Nosalty logó

Feketeerdő-pudingos muffin meggyel

Name: Feketeerdő-pudingos muffin meggyel
Prep time: 20 min
Cook time: 22 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt 2,5 dl-es bögre; 1 bögre Cukor; 2 db Tojás; olvasztott 15 dkg Margarin; meggyes 1 dl Gyümölcsjoghurt; 1 dl Tej; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 kk Fahéj; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; fekete-erdő 1 csomag Pudingpor; 5 dl Tej; 2 dl Habtejszín; 10 dkg Meggy; 2 ek Csokoládédara

4adag

Idő

42p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2 bögre finomliszt (2,5 dl-es bögre)
1 bögre cukor
2 db tojás
15 dkg margarin
1.5 dl gyümölcsjoghurt
1 dl tej
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 kk fahéj
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor

A töltelékhez

1 csomag pudingpor
5 dl tej

A tetejére

2 dl habtejszín
10 dkg meggy
2 ek csokoládédara

Tápanyag és kalória

1176

Kalória

19.5g

Fehérje

150.4g

Szénhidrát

55.2g

Zsír

86g

Víz

145.9g

Koleszterin

Élelmi rost

76.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
58g cukor

223 kcal
28g tojás

35 kcal
38g margarin

269 kcal
38g gyümölcsjoghurt

36 kcal
25g tej

14 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

A töltelékhez

11g pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal

A tetejére

50g habtejszín

146 kcal
25g meggy

11 kcal
5g csokoládédara

27 kcal

Összesen 1176 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
230g cukor

890 kcal
110g tojás

138 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g gyümölcsjoghurt

144 kcal
100g tej

56 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
0g fahéj

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A töltelékhez

45g pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal

A tetejére

200g habtejszín

584 kcal
100g meggy

45 kcal
20g csokoládédara

109 kcal

Összesen 4698 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

15.3g finomliszt

56 kcal
11.8g cukor

45 kcal
5.6g tojás

7 kcal
7.7g margarin

55 kcal
7.7g gyümölcsjoghurt

7 kcal
5.1g tej

3 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

A töltelékhez

2.3g pudingpor

9 kcal
25.5g tej

14 kcal

A tetejére

10.2g habtejszín

30 kcal
5.1g meggy

2 kcal
1g csokoládédara

6 kcal

Összesen 239 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
18% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.5 g

Zsír

Összesen

55.2 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

146 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1497.2 g
Cink

2 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

469 mg
Vas

3 mg
Magnézium

72 mg
Foszfor

529 mg
Nátrium

385 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

150.4 g
Cukor

76 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

86 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

500 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

31 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

464 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

433 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

159 micro

Összesen 1176 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
18% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

78.1 g

Zsír

Összesen

220.7 g
Telített zsírsav

79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

42 g
Koleszterin

584 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5989 g
Cink

6 mg
Szelén

140 mg
Kálcium

1877 mg
Vas

13 mg
Magnézium

289 mg
Foszfor

2116 mg
Nátrium

1542 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

601.6 g
Cukor

305 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

344.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1999 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

125 micro
K vitamin:

150 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

150 micro
Kolin:

377 mg
Retinol - A vitamin:

1855 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

1733 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

635 micro

Összesen 4698 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
18% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

306 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

96 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.7 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

89 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

A tésztához

Elkészítjük a Feketeerdő-torta ízű pudingot, és félretesszük.
A lisztet, cukrot, vaníliás cukrot, kakaóport egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a tojásokat, olvasztott vajat, joghurtot, tejet. Fűszerezzük fahéjjal, és végül beletesszük a sütőport.
A 12 db-os muffinsütőt papírral kibéleljük, vagy margarinnal átkenjük, és beleadagoljuk a tészta felét.
A pudingot rákanalazzuk, majd a tészta másik felével befedjük.
180 fokon 20 perc alatt készre sütjük.
A tetejére tejszínt, majd meggyet teszünk, és tortadarával díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 2 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x25x5

A Haas termékeket mindenkinek ajánlom, mindegyik nagyon finom, és soha nem okoztak még csalódást. Mindenképpen várjuk meg, amíg kihűl a muffin, és ekkor álljunk neki díszíteni.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokimuffin ahogy biu készíti

Pudinggal töltött muffin 4. - csokipudingos

Csokoládés tejbegrízmuffin

Narancsos-csokis muffin oreoval

Tortadarás muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept