édes süti kakaós süti

Feketeerdő szelet

NS

NS

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 4 db tojás
• 4 ek cukor
• 2 evőkanál finomliszt
• 1 tasak csokoládés pudingpor
• 1 tk sütőpor
• 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
• 1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A krémhez

• 350 g meggybefőtt
• fahéj ízlés szerint
• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 3 ek cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 7 dl víz

A tetejére

• 45 g tejszínhab por
• 1.5 dl tej
• 3 dkg csokoládé (reszelt)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

524

Kalória

9.1g

Fehérje

87.9g

Szénhidrát

13.8g

Zsír

216.5g

Víz

188.2g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

29.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 55g tojás

  69 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

• 11g csokoládés pudingpor

  43 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

• 4g finomliszt

  14 kcal

A krémhez

• 88g meggybefőtt

  63 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 23g vaníliás pudingpor

  86 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 175g víz

  0 kcal

A tetejére

• 11g tejszínhab por

  57 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 8g csokoládé

  41 kcal

Összesen 524 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 220g tojás

  277 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

A krémhez

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 700g víz

  0 kcal

A tetejére

• 45g tejszínhab por

  229 kcal

• 150g tej

  84 kcal

• 30g csokoládé

  164 kcal

Összesen 2095 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 12.4g tojás

  16 kcal

• 2.3g cukor

  9 kcal

• 1.7g finomliszt

  6 kcal

• 2.5g csokoládés pudingpor

  10 kcal

• 0.1g sütőpor

  0 kcal

• 0.8g vaj

  6 kcal

• 0.8g finomliszt

  3 kcal

A krémhez

• 19.8g meggybefőtt

  14 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 5.1g vaníliás pudingpor

  19 kcal

• 1.7g cukor

  7 kcal

• 0.6g vaníliás cukor

  2 kcal

• 39.5g víz

  0 kcal

A tetejére

• 2.5g tejszínhab por

  13 kcal

• 8.5g tej

  5 kcal

• 1.7g csokoládé

  9 kcal

Összesen 119 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 66% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.1 g

Zsír

• Összesen

  13.8 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  188 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  482.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  120 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  178 mg

• Nátrium

  140 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  87.9 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  216.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  102 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  144 mg

• Retinol - A vitamin:

  101 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  248 micro

Összesen 524 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 66% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  36.3 g

Zsír

• Összesen

  55.3 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  753 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1930.8 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  80 mg

• Kálcium

  478 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  89 mg

• Foszfor

  713 mg

• Nátrium

  558 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  351.6 g

• Cukor

  118 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  866 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  406 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  103 micro

• Kolin:

  577 mg

• Retinol - A vitamin:

  404 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  30 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  991 micro

Összesen 2095 kcal

• 3% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 66% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2 g

Zsír

• Összesen

  3.1 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  43 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  109 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  27 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  40 mg

• Nátrium

  32 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  19.9 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  48.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  23 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  23 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  56 micro

Összesen 119 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojásokat szétválasztjuk, és a 4 tojásfehérjéből a 4 evőkanál cukorral kemény habot verünk. Hozzáadjuk a tojások sárgáját, majd egy fakanállal óvatosan beleforgatjuk a sütőporral elkevert lisztet és legvégül a csokoládés pudingport is.
2. Vajjal kikent, kilisztezett tepsiben, előmelegített sütőben készre sütjük.
3. Amíg a piskótánk sül, a meggybefőttet lecsöpögtetjük. 32-36 darabot félreteszünk a díszítéshez, a többit pedig kisebb darabokra vágjuk, és egy kevés fahéjjal megszórjuk.
4. A meggybefőtt levét kiegészítjük vízzel, hogy 7 dl legyen, és ezzel készítjük el a 2 csomag vaníliás pudingport. A vaníliás cukrot és a 3 ek cukrot is hozzákeverjük. Még forrón hozzáadjuk a feldarabolt meggybefőttet.
5. A megsült piskótát rácson kissé hűlni hagyjuk, majd egy éles késsel keresztben félbe vágjuk. Az alsó felét megkenjük a vaníliapudingos-meggyes krém felével, ráborítjuk a piskóta másik felét, és ennek a tetejére kenjük a maradék krémet.
6. A habtejszín pótló porból a tasak utasítása szerint habot verünk. (Az a csomag, amit én vettem, 1,5 dl tejet írt hozzá, de ha másik fajtát használunk, akkor annyi tejet adjunk a porhoz, amennyit a tasak ír.)
7. Az elkészült habot a tetejére simítjuk. Legvégül az egészben hagyott meggyszemekkel és csokireszelékkel díszítjük. Legalább 1 órára hűtőszekrénybe tesszük, majd tálaláskor tetszés szerint szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x20x6

Nagyon finom, egyszerűen elkészíthető sütemény, mely nálunk nagy sikert aratott már az első alkalommal is.

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Kakaós piskóta Anetth konyhájából

Kakaós sütemény cukorsziruppal leöntve

Gyümölcsös-kakaós kocka olcsón

Kubai szelet

Nesquik szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• clafoutis
• mézeskalács
• piskótabomba
• egyensúly süti
• ostyás süti

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept