Nosalty logó

Feketeszedres joghurttorta

Name: Feketeszedres joghurttorta
Prep time: 45 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Tojás; 10 evőkanál Finomliszt; 10 ek Cukor; 1 csomag Sütőpor; 450 g Joghurt; 3 dl Habtejszín vagy növényi tejszín; 25 dkg Szeder mennyisége ízlés szerint változtatható; 2 csomag Zselatinfix; 25 dkg Porcukor

12adag

Idő

115p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

10 db tojás
10 evőkanál finomliszt
10 ek cukor
1 csomag sütőpor

A krémhez

450 g joghurt
3 dl habtejszín (vagy növényi tejszín)
25 dkg szeder (mennyisége ízlés szerint változtatható)
2 csomag zselatinfix
25 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

327

Kalória

9.5g

Fehérje

43.7g

Szénhidrát

13g

Zsír

98.7g

Víz

182.7g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

32.8g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

A piskótához

46g tojás

58 kcal
13g finomliszt

46 kcal
8g cukor

32 kcal
1g sütőpor

1 kcal

A krémhez

38g joghurt

23 kcal
25g habtejszín

73 kcal
21g szeder

9 kcal
3g zselatinfix

4 kcal
21g porcukor

81 kcal

Összesen 327 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

A piskótához

550g tojás

692 kcal
150g finomliszt

546 kcal
100g cukor

387 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

450g joghurt

275 kcal
300g habtejszín

876 kcal
250g szeder

103 kcal
40g zselatinfix

52 kcal
250g porcukor

968 kcal

Összesen 3905 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

A piskótához

26.2g tojás

33 kcal
7.1g finomliszt

26 kcal
4.8g cukor

18 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal

A krémhez

21.4g joghurt

13 kcal
14.3g habtejszín

42 kcal
11.9g szeder

5 kcal
1.9g zselatinfix

2 kcal
11.9g porcukor

46 kcal

Összesen 185 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

13 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

183 mg

Ásványi anyagok

Összesen

615.8 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

167 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

248 mg
Nátrium

163 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.7 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

98.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

131 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

229 micro

Összesen 327 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

114.2 g

Zsír

Összesen

156 g
Telített zsírsav

83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

2192 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7390 g
Cink

12 mg
Szelén

214 mg
Kálcium

2002 mg
Vas

14 mg
Magnézium

219 mg
Foszfor

2974 mg
Nátrium

1952 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

524.1 g
Cukor

393 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

1184.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1759 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

475 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

370 micro
Kolin:

1577 mg
Retinol - A vitamin:

1718 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

510 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2745 micro

Összesen 3905 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

7.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

104 mg

Ásványi anyagok

Összesen

351.6 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

95 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

93 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

56.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

131 micro

Összesen 185 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskóta hozzávalóiból 2x5 tojásos piskótát sütünk.
Ha kihűlt, 2 felé vágjuk, így kapunk négy lapot.
A krémhez a joghurtot elkeverjük a szeder átszűrt levével, a zselatinfixszel, majd végül a porcukrot is belerakjuk. Habbá verjük a tejszínt, és ezt is beleforgatjuk. Ha hulalát használunk a cukrozásnál vegyük figyelembe, hogy az már édesített.
Megtöltjük a lapokat a krémmel, és ízlés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 70 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24

Helga barátnőm anyukájának!

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Erdei gyümölcstorta pillangóval

Baracktorta habbal

Isabella torta vegán módra

Levendulás barackos torta

Szilvatorta 4. - tojásmentesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Figyelem, budapestiek! Már csak pár hétig szállítják el ingyen a...

Már csak néhány hétig lehetséges a fővárosban élők számára a zöldhulladék ingyenes elszállíttatása. A MOHU arra kéri a lakosságot, hogy a faleveleket, a lenyírt füvet és a kerti nyesedéket a megfelelő zsákokban, a kijelölt napokon helyezzék ki. A szabálytalanul előkészített hulladékot nem viszik el.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...

Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept