Nosalty logó

Félig csokis kandírozott narancs

Gréti

6adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 közepes db narancs
1.5 bögre cukor (2 részletben)
5 dl víz (2 részletben)
250 g étcsokoládé (min. 70%-os kakaótartalommal)

Tápanyag és kalória

480

Kalória

2.6g

Fehérje

90.4g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

138.5g

Víz

3.3g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

83.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

1% Fehérje
37% Szénhidrát
5% Zsír

87g narancs

30 kcal
58g cukor

223 kcal
83g víz

0 kcal
42g étcsokoládé

227 kcal

Összesen 480 kcal

1% Fehérje
37% Szénhidrát
5% Zsír

520g narancs

178 kcal
345g cukor

1335 kcal
500g víz

0 kcal
250g étcsokoládé

1365 kcal

Összesen 2878 kcal

1% Fehérje
37% Szénhidrát
5% Zsír

32.2g narancs

11 kcal
21.4g cukor

83 kcal
31g víz

0 kcal
15.5g étcsokoládé

85 kcal

Összesen 179 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

1% Fehérje
37% Szénhidrát
5% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

235.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

52 mg
Vas

3 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

90.4 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

138.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

74 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 480 kcal

1% Fehérje
37% Szénhidrát
5% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

78.7 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1413.8 g
Cink

5 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

310 mg
Vas

21 mg
Magnézium

408 mg
Foszfor

568 mg
Nátrium

83 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

542.5 g
Cukor

500 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

831.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

47 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

202 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

59 micro
β-karotin

335 micro
β-crypt

443 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

567 micro

Összesen 2878 kcal

1% Fehérje
37% Szénhidrát
5% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

1 g

Zsír

Összesen

4.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

87.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

35 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.6 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

51.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 179 kcal

Elkészítés

A megmosott, letörölgetett narancsokat először negyedeljük, majd vágjuk fél centi vastag szeletekre.
Tegyük a narancsszeleteket egy hideg vízzel teli, nagy serpenyőbe. Forraljuk fel, majd szedjük ki a szeleteket. Ettől kevésbé lesz kesernyés a gyümölcs héja.
A forraláshoz használt vízre már nem lesz szükségünk, kiönthetjük. Helyére egy csésze hideg vizet és egy csésze cukrot öntsünk, és forraljuk össze. Gyakori kevergetés mellett olvasszuk fel teljesen a cukrot. Ekkor jöhetnek vissza bele a narancsszeletek, alacsony tűzön, úgy 50 percre párolódni.
Az idő leteltével fektessük a szeleteket egy sütőpapírral bélelt tepsire vagy egyenes felületre úgy, hogy a felesleges folyadékot csepegtessük le róluk. Szórjuk meg őket mindkét felükön cukorral, erre kb. fél csészényi elegendő, majd hagyjuk száradni legalább 24 óráig.
Gőzfürdő felett olvasszuk fel a csokit. Pár perc hűlés után forgassuk bele a narancsszeleteket félig, és tegyük ki egy rácsra dermedni őket. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 60 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Igazi karácsonyi desszert - büszkén kínálhatjuk a vendégeknek, sőt ajándékba is adhatjuk nekik!

Hasonló receptek

Összes kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs Évi nénitől

Toffee apple

Kandírozott-csokis narancshéj

Cukidió

Kandírozott narancshéj

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept