Nosalty logó

Félig főzött meggyleves

Name: Félig főzött meggyleves
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Meggybefőtt 1 nagy üveggel; 3 dl Víz; 4 ek Cukor; 1 db Citrom nagyobb; 6 db Szegfűszeg; 2 kávéskanál Fahéj; 140 g Joghurt natúr; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Főzőtejszín

Gabys

3adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg meggybefőtt (1 nagy üveggel)
3 dl víz
4 ek cukor
1 db citrom (nagyobb)
6 db szegfűszeg
2 kávéskanál fahéj
140 g joghurt (natúr)
1 csomag vaníliás cukor
2 dl főzőtejszín

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

309

Kalória

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

221.4g

Víz

29.4g

Koleszterin

840.9mg

Élelmi rost

22.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
18% Szénhidrát
3% Zsír

167g meggybefőtt

120 kcal
100g víz

0 kcal
13g cukor

52 kcal
57g citrom

9 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
47g joghurt

28 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
67g főzőtejszín

87 kcal

Összesen 309 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
3% Zsír

500g meggybefőtt

360 kcal
300g víz

0 kcal
40g cukor

155 kcal
170g citrom

26 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
140g joghurt

85 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal

Összesen 927 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
3% Zsír

36.8g meggybefőtt

26 kcal
22.1g víz

0 kcal
2.9g cukor

11 kcal
12.5g citrom

2 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10.3g joghurt

6 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
14.7g főzőtejszín

19 kcal

Összesen 67 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
18% Szénhidrát
3% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

338.1 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

139 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.8 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

221.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

78 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

76 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 309 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
3% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

27.8 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1014.2 g
Cink

2 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

416 mg
Vas

1 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

337 mg
Nátrium

201 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

158.5 g
Cukor

67 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

664.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

233 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

228 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 927 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
3% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.9 g

Zsír

Összesen

2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

74.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

31 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.7 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

48.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 67 kcal

Elkészítés

A meggybefőtt levét és a vizet beleöntjük egy lábasba. A citrom felét vékonyan felkarikázzuk, hozzáadjuk a meggyléhez, beleszórjuk a cukrot, fahéjat, szegfűszeget. Kb. fél órát lassan bugyogva, takarékon főzzük. Amíg fő, kimagozzuk a meggyet.
Ha megfőtt, átszűrjük egy másik lábasba, hogy ne maradjon benne szegfűszeg vagy citrommag. Hozzáadjuk a meggyet, botmixerrel pürésítjük. (A citromkarikákat kistányérra szedtem.)
Ha langyos már a levesünk, belecsavarjuk a maradék fél citrom levét, belekeverjük a joghurtot, hozzáadjuk a vaníliás cukrot és a tejszínt. Megkóstoljuk, ha szükséges ízesítsük még fahéjjal és cukorral.
Hidegen tálaljuk. (A tejszínhab és 1-2 szem meggy a tetején a szemünket is jól lakatja.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 30 p

A családom a nagy melegre való tekintettel gyümölcslevest rendelt. Gyors akartam lenni, ki akartam hagyni a habarást, így az egyik főzés nélküli receptet választottam. Nem arattam vele sikert, a fiam elhúzta a száját, azt mondta olyan mintha sűrű turmixot enne leves helyett, a férjem hiányolta a megszokott leves ízét, és az általa nagyon szeretett keserű-édes citromkarikákat. Másnap újra kezdtem, elővettem a saját meggybefőttemet, és a kettőt összevariálva elkészült nekik ez a "félig főzött" gyors meggyleves. Befalták. :)

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Pálinkás hideg meggyleves

Almás meggyleves

Meggyleves 6. - vörösboros

Fahéjas meggyleves

Tökéletes meggyleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gombaleves

Magyaros gombaleves tejmentesen

Ez a magyaros gombaleves tejmentesen is hozza a megszokott, otthonos ízeket, csak egy kicsit könnyedebb formában. Tartalmas, fűszeres és gyorsan elkészül, így hétköznapi ebédnek vagy ...

Hankusz Sára

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept