Nosalty logó

Fetával töltött roppanós csiga

Name: Fetával töltött roppanós csiga
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Réteslap; 80 g Feta sajt; 100 g Trappista sajt; 100 g Vaj; 200 ml Főzőtejszín 10 %-os

Lizinka_

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag réteslap
80 g feta sajt
100 g trappista sajt
100 g vaj
200 ml főzőtejszín (10 %-os)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

497

Kalória

14.7g

Fehérje

25.2g

Szénhidrát

37.4g

Zsír

66.7g

Víz

119.8g

Koleszterin

Élelmi rost

2.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
17% Szénhidrát
26% Zsír

38g réteslap

111 kcal
20g feta sajt

53 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
25g vaj

179 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal

Összesen 497 kcal

10% Fehérje
17% Szénhidrát
26% Zsír

150g réteslap

443 kcal
80g feta sajt

212 kcal
100g trappista sajt

352 kcal
100g vaj

717 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal

Összesen 1986 kcal

10% Fehérje
17% Szénhidrát
26% Zsír

23.8g réteslap

70 kcal
12.7g feta sajt

34 kcal
15.9g trappista sajt

56 kcal
15.9g vaj

114 kcal
31.7g főzőtejszín

42 kcal

Összesen 316 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
17% Szénhidrát
26% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.7 g

Zsír

Összesen

37.4 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

951.6 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

321 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

211 mg
Nátrium

395 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

66.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

323 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

319 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 497 kcal

10% Fehérje
17% Szénhidrát
26% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

58.8 g

Zsír

Összesen

149.5 g
Telített zsírsav

92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

479 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3806.3 g
Cink

6 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

1282 mg
Vas

1 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

844 mg
Nátrium

1578 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

100.8 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

266.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1293 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

38 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

1274 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

233 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1986 kcal

10% Fehérje
17% Szénhidrát
26% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

23.7 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

604.2 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

204 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

251 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

42.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

202 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 316 kcal

Elkészítés

A vajat felolvasztjuk egy kisebb méretű lábosban. Egy réteslapot ecsettel megkenünk vajjal és megszórjuk reszelt sajttal. Erre terítjük a következő réteslapot, amit vajjal kenünk és megszórunk reszelt sajttal. Így rétegezzük az összes lapot.
A legutolsó réteslapra is olvasztott vajat kenünk és reszelt sajtot szórunk.
A feta sajtból kb. fél centiméteres csíkokat vágunk és a rétegezett sajtos lapok szélére helyezzük csík alakban.
Ezután feltekerjük, mint a bejglit. Éles késsel 12 egyforma darabra vágjuk.
Egy muffin sütőformát (12 db-os, 35x26 cm) kikenünk olvasztott vajjal. Ebbe rakosgatjuk a csigákat.
A maradék vajhoz öntjük a tejszínt. Összekeverjük és kanál segítségével meglocsoljuk a formában várakozó sajtos csigákat.
Előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük és kb. 25 – 30 perc alatt szép aranybarnára sütjük.
Langyosan helyezzük kínáló tányérra.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes töltött tekercs

Darált húsos-gombás hasé

Mini leveles pizzás csigák

Almás-húsos hasé cheddarral

Pizzás háromszög

Kolbászos tekercs Évi néni konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept