Nosalty logó

Finn kakaós süti

10adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

2 ek tojás (olvasztott)
1 bögre cukor (3 dl)
150 g vaj (olvasztott)
150 ml tej
1.8 bögre finomliszt (4.5 dl)
2 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor

Krém

1.5 bögre porcukor (3.5 dl)
1 ek cukrozatlan kakaópor
4 ek vaj (olvasztott)
2 ek kávé

Tápanyag és kalória

459

Kalória

4.1g

Fehérje

74.6g

Szénhidrát

17.8g

Zsír

8.3g

Víz

44.3g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

51.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
71% Szénhidrát
17% Zsír

Tészta

0g tojás

0 kcal
23g cukor

89 kcal
15g vaj

108 kcal
15g tej

8 kcal
26g finomliszt

96 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal

Krém

27g porcukor

104 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
6g vaj

40 kcal
2g kávé

0 kcal

Összesen 459 kcal

4% Fehérje
71% Szénhidrát
17% Zsír

Tészta

0g tojás

0 kcal
230g cukor

890 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g tej

84 kcal
263g finomliszt

956 kcal
24g sütőpor

12 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

Krém

270g porcukor

1045 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
56g vaj

402 kcal
16g kávé

1 kcal

Összesen 4596 kcal

4% Fehérje
71% Szénhidrát
17% Zsír

Tészta

0g tojás

0 kcal
19g cukor

74 kcal
12.4g vaj

89 kcal
12.4g tej

7 kcal
21.7g finomliszt

79 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
2.5g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Krém

22.3g porcukor

86 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
4.6g vaj

33 kcal
1.3g kávé

0 kcal

Összesen 380 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
71% Szénhidrát
17% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

17.8 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

751 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

208 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

301 mg
Nátrium

201 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

74.6 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

138 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 459 kcal

4% Fehérje
71% Szénhidrát
17% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

41.3 g

Zsír

Összesen

178.2 g
Telített zsírsav

109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

443 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7510 g
Cink

5 mg
Szelén

100 mg
Kálcium

2084 mg
Vas

12 mg
Magnézium

284 mg
Foszfor

3008 mg
Nátrium

2013 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

745.5 g
Cukor

517 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

82.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1409 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

1382 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

325 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 4596 kcal

4% Fehérje
71% Szénhidrát
17% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

14.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

621.4 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

172 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

249 mg
Nátrium

167 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.7 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

6.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

117 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

114 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 380 kcal

Elkészítés

Tészta

Figyeljünk arra, hogy dl -ben vannak a mértékegységek!!!
A tojást és a cukrot habbá verjük, majd hozzáadjuk a többi a hozzávalót.
175 fokon 30 percig sütjük (tűpróba).
A krémet csomómentesre keverjük, és a még meleg süteményre öntjük, egyenletesen eloszlatva porcukorral vagy "dekor" cukorral lehet díszíteni.

Krém

A krémet csomómentesre keverjük, és a még meleg süteményre öntjük, egyenletesen eloszlatva porcukorral vagy "dekor" cukorral lehet díszíteni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Tepsi mérete: 30x20x6

Nővéreméknél ettem először kint Finnországban ilyen süteményt a kávé mellé, nagyon finom!!! Nálunk a gyerekek is imádják:)

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Rumos néger süti

Kakaós piskóta Vásárhelyi Mária konyhájából

Panforte Maugreen konyhájából

Stelzeni marcipános szelet

Kakaós sütemény cukorsziruppal leöntve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept