édes süti almás süti

Finom almás süti

Abigél Lili

Abigél Lili

5adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 100 g finomliszt
• 100 g cukor
• 2 db tojás
• 2 ek tejföl
• 2 tk sütőpor
• 2 db alma
• 4 ek méz
• 1 ek fahéj
• 5 g vaj (A forma kivajazásához)
• 3 púpozott ek búzadara (Szintén a kivajazáshoz)

• gyors
• magyar
• almás desszert

Tápanyag és kalória

332

Kalória

6.1g

Fehérje

69.4g

Szénhidrát

4.6g

Zsír

89.4g

Víz

78.9g

Koleszterin

3g

Élelmi rost

44.3g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 20g finomliszt

  73 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 22g tojás

  28 kcal

• 8g tejföl

  16 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 80g alma

  37 kcal

• 20g méz

  61 kcal

• 1g fahéj

  1 kcal

• 1g vaj

  7 kcal

• 9g búzadara

  32 kcal

Összesen 332 kcal

• 4% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 4g sütőpor

  2 kcal

• 400g alma

  187 kcal

• 100g méz

  304 kcal

• 3g fahéj

  7 kcal

• 5g vaj

  36 kcal

• 45g búzadara

  162 kcal

Összesen 1666 kcal

• 4% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 11g finomliszt

  40 kcal

• 11g cukor

  43 kcal

• 12.1g tojás

  15 kcal

• 4.4g tejföl

  9 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 44.1g alma

  21 kcal

• 11g méz

  34 kcal

• 0.3g fahéj

  1 kcal

• 0.6g vaj

  4 kcal

• 5g búzadara

  18 kcal

Összesen 185 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  4.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  79 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  388.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  94 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  167 mg

• Nátrium

  95 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  69.4 g

• Cukor

  44 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  89.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  50 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  24 micro

• Kolin:

  64 mg

• Retinol - A vitamin:

  47 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  24 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  124 micro

Összesen 332 kcal

• 4% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  30.6 g

Zsír

• Összesen

  23.1 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  394 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1943 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  67 mg

• Kálcium

  472 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  82 mg

• Foszfor

  835 mg

• Nátrium

  477 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  347.1 g

• Cukor

  221 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  447 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  250 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  119 micro

• Kolin:

  318 mg

• Retinol - A vitamin:

  237 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  118 micro

• β-crypt

  53 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  618 micro

Összesen 1666 kcal

• 4% Fehérje
• 41% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.4 g

Zsír

• Összesen

  2.5 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  43 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  214.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  52 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  53 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.3 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  49.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  28 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  26 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 185 kcal

Elkészítés

1. A két tojást és a cukrot habosra keverjük.
2. Hozzáadjuk a vajat, és összekeverjük.
3. Fokozatosan beleöntjük a lisztet, és a sütőport, majd homogén állagúra keverjük a tésztát.
4. A végén belekeverjük a tejfölt is.
5. Kivajazunk egy piteformát, és megszórjuk búzadarával, úgy, hogy mindenhol ellepje a formát.
6. Beleöntjük a tésztát, és betesszük az előmelegített sütőbe.
7. Amíg a tészta sül, elkészítjük az almás tetejét a sütinek: 2 almát lereszelünk.
8. Beletesszük egy kis lábosba, és felforraljuk a mézzel, és a fahéjjal.
9. Hagyjuk rotyogni, amíg kocsonyás állagú nem lesz.
10. Kivesszük a sütit a sütőből, és megkenjük az almás krémmel.
11. Hagyjuk kihűlni.
12. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Fázós őszi napok elengedhetetlen kelléke egy finom almás sütemény! Kint süvít a szél, és a kályha mellett, ezt majszolva, egy jó könyvet olvasol...😋 Aki édesszájú, akár fahéjas tejszínhabbal is díszítheti!

Hasonló receptek

Összes almás süti

Sült almatorony

Almás-fahéjas rózsa

Almás guba-muffin

Palmacsinta

Lepény tejfölös-almás töltelékkel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrós sütemény
• piskótatekercs
• linzerszelet
• mézes krémes
• tortácska

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept