Nosalty logó

Finom és egyszerű meggyleves

Name: Finom és egyszerű meggyleves
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Meggy Lehet meggybefőtt is (1 üveg); 2 ek Cukor; 1 db Fahéjrúd; 4 db Szegfűszeg; 200 g Tejföl; 1 ek Pudingpor; 1 ek Citromlé

Kreamutti

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g meggy (Lehet meggybefőtt is (1 üveg))
2 ek cukor
1 db fahéjrúd
4 db szegfűszeg
200 g tejföl
1 ek pudingpor
1 ek citromlé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

156

Kalória

1.8g

Fehérje

16.6g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

87g

Víz

29.5g

Koleszterin

928.5mg

Élelmi rost

11.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír

63g meggy

28 kcal
5g cukor

19 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
50g tejföl

99 kcal
3g pudingpor

10 kcal
2g citromlé

0 kcal

Összesen 156 kcal

2% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír

250g meggy

113 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
200g tejföl

396 kcal
10g pudingpor

38 kcal
8g citromlé

2 kcal

Összesen 626 kcal

2% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír

51.2g meggy

23 kcal
4.1g cukor

16 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
41g tejföl

81 kcal
2g pudingpor

8 kcal
1.6g citromlé

0 kcal

Összesen 128 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

9.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

136.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

60 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.6 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

87 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

446 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 156 kcal

2% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

39.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

118 mg

Ásványi anyagok

Összesen

547.7 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

239 mg
Vas

1 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

66.3 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

348.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

392 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

242 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1783 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

200 micro

Összesen 626 kcal

2% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

1.5 g

Zsír

Összesen

8.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

112.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

49 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.6 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

71.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

50 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

365 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 128 kcal

Elkészítés

A meggyet kimagozzuk, majd 1 liter (1,5 liter ízléstől függően) vízzel felöntjük. Ha befőttet használunk, akkor az egész befőtt lével plusz egy bögre víz.
Ízesítjük cukorral, szegfűszeggel, a rúd fahéjjal és egy kis citromlével.
Feltesszük főni közepes lángon.
Amikor forr, a tejfölt kikeverjük egy kevés vaníliás pudingporral és szűrön keresztül hozzáöntjük a leveshez.
Folytonos kevergetés mellett ismét felforraljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 30 p

Nálunk az egész család szereti, sokszor készítem.

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Vegyes keszőce

Narancsos meggykrémleves főzés nélkül

Vörösboros meggykrémleves

Meggyleves Anától

Fahéjas meggyleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

palócleves

Gazdag és sűrű palócleves

A palócleves pont az a leves, amelyre egy borongós, hideg napon vágyik az ember. Tele van zöldséggel, hússal és fűszerrel a habarástól pedig pikáns és sűrű lesz. Ha kenyérrel ...

Fekete Melinda

meggyleves

Klasszikus meggyleves

Nem telhet el nyár hűvös meggyleves nélkül, készítsük hát el a legklasszikusabb, legretróbb, nagymamás verziót ebből a magyaros, nyári fogásból. Alaposan behűtve, önmagában a ...

Lakos Benedek

zöldbableves

Kapros zöldbableves

A zöldbableves egy ízletes és tápláló étel, amely tökéletes választás lehet akár főétel gyanánt is. Friss zöldbab, zöldségek és fűszerek harmonikus kombinációja, mely nemcsak a ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept