édes süti krémes süti

Flamingó szelet

NS

NS

12adag

Idő

63p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 30 dkg finomliszt
• 4 ek porcukor
• 1 ek disznózsír
• 1 db tojás
• 1 teáskanál szalalkáli
• 1 evőkanál császárkörte aroma
• 1.5 dl tej

A krémhez

• 2 csomag vaníliás pudingpor
• 6 dl tej
• 20 dkg cukor
• 25 dkg margarin

• ráérős
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

395

Kalória

5g

Fehérje

47.6g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

10.1g

Víz

16.2g

Koleszterin

742.5mg

Élelmi rost

21.5g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 2g porcukor

  9 kcal

• 1g disznózsír

  11 kcal

• 5g tojás

  6 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 0g császárkörte aroma

  0 kcal

• 13g tej

  7 kcal

A krémhez

• 8g vaníliás pudingpor

  29 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 21g margarin

  149 kcal

Összesen 395 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 28g porcukor

  108 kcal

• 15g disznózsír

  135 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 0g császárkörte aroma

  0 kcal

• 150g tej

  84 kcal

A krémhez

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 600g tej

  336 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

Összesen 4734 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 17.8g finomliszt

  65 kcal

• 1.7g porcukor

  6 kcal

• 0.9g disznózsír

  8 kcal

• 3.3g tojás

  4 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 0g császárkörte aroma

  0 kcal

• 8.9g tej

  5 kcal

A krémhez

• 5.3g vaníliás pudingpor

  20 kcal

• 35.5g tej

  20 kcal

• 11.8g cukor

  46 kcal

• 14.8g margarin

  106 kcal

Összesen 280 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5 g

Zsír

• Összesen

  19.9 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  16 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  171.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  78 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  37 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  47.6 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  10.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  177 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  166 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  127 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  25 micro

Összesen 395 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  60.2 g

Zsír

• Összesen

  239.4 g

• Telített zsírsav

  53 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  106 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  65 g

• Koleszterin

  194 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2060.8 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  120 mg

• Kálcium

  939 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  82 mg

• Foszfor

  444 mg

• Nátrium

  465 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  571.1 g

• Cukor

  259 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  121.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2125 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  55 micro

• K vitamin:

  234 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  103 micro

• Kolin:

  212 mg

• Retinol - A vitamin:

  1997 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1525 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  297 micro

Összesen 4734 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  14.2 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  12 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  122.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  56 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  26 mg

• Nátrium

  28 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.8 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  7.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  126 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  13 mg

• Retinol - A vitamin:

  118 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  90 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  18 micro

Összesen 280 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tésztához valókat jól összegyúrjuk. Három gombócot csinálunk belőle, három lapban sütjük.
2. A pudingport, a tejet és a cukrot összefőzzük.
3. Ha kihűlt, kikavarjuk a margarinnal.
4. A krémet kétfelé osztjuk, és megkenjük a lapokat.
5. Egy napot állni hagyjuk, és utána szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 60 p
• Sütés ideje: 3 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x20

Nem saját recept, Andi konyhájában találtam rá, nagyon megtetszett. Ezúton is köszönet érte.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Mandulás - almás krémes

Paradicsomos szelet Inom konyhájából

Orosházi szelet

Gesztenyés krémes

Banános szülinapi csokibomba

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• brownie
• müzliszelet
• béles
• sütikocka
• képviselőfánk

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept