Nosalty logó

Florentin KonyhaMalackától

KonyhaMalacka

5adag

Idő

32p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

75 g habtejszín
50 g cukor
70 g vaj
100 g méz
40 g finomliszt
100 g koktélcseresznye
250 g mandulapehely
150 g étcsokoládé

Tápanyag és kalória

765

Kalória

13.5g

Fehérje

69.1g

Szénhidrát

51.8g

Zsír

30.2g

Víz

49.2g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

51.3g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
32% Zsír

15g habtejszín

44 kcal
10g cukor

39 kcal
14g vaj

100 kcal
20g méz

61 kcal
8g finomliszt

29 kcal
20g koktélcseresznye

33 kcal
50g mandulapehely

295 kcal
30g étcsokoládé

164 kcal

Összesen 765 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
32% Zsír

75g habtejszín

219 kcal
50g cukor

194 kcal
70g vaj

502 kcal
100g méz

304 kcal
40g finomliszt

146 kcal
100g koktélcseresznye

165 kcal
250g mandulapehely

1475 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal

Összesen 3824 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
32% Zsír

9g habtejszín

26 kcal
6g cukor

23 kcal
8.4g vaj

60 kcal
12g méz

36 kcal
4.8g finomliszt

17 kcal
12g koktélcseresznye

20 kcal
29.9g mandulapehely

177 kcal
18g étcsokoládé

98 kcal

Összesen 457 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
32% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

51.8 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

708.5 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

162 mg
Vas

4 mg
Magnézium

182 mg
Foszfor

325 mg
Nátrium

25 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

69.1 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

30.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

139 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 765 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
32% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

67.7 g

Zsír

Összesen

258.8 g
Telített zsírsav

88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

121 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

246 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3542.7 g
Cink

11 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

809 mg
Vas

22 mg
Magnézium

910 mg
Foszfor

1624 mg
Nátrium

126 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

345.6 g
Cukor

257 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

150.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

693 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

63 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

140 micro
Kolin:

167 mg
Retinol - A vitamin:

675 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

232 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

115 micro

Összesen 3824 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
32% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

31 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

424.3 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

97 mg
Vas

3 mg
Magnézium

109 mg
Foszfor

195 mg
Nátrium

15 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.4 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

18.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 457 kcal

Elkészítés

Előmelegítjük a sütőt. A koktélcseresznyét lecsöpögtetjük és feldaraboljuk.
A tejszínt a mézzel, a cukorral és a vajjal felforraljuk, levesszük a tűzről, majd belekeverjük a lisztet. Hozzáadjuk a mandulát és a cseresznyét. Rövid pihentetés után, sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk a masszát, majd 175-180 fokon, 8-12 perc alatt megsütjük.
Miután langyosra hűlt, pogácsaszaggatóval köröket vágunk a tésztából, aminek az alját vízgőzön olvasztott csokival vonjuk be, amibe villával hullámokat húzunk. (Aki szeretné, eleve süsse darabonként, evőkanállal csorgasson a sütőpapírra a tésztából, kialakítva a körformát).

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 170 °C

A koktélcseresznye mandulás aromája járja át ezt az édességet, melyet ne felejtsünk el elkészíteni az ünnepekkor.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Narancsos mascarponés krémmel töltött korongok

Epres tallérok epres krémmel

Kukoricás keksz

Házi Oreo keksz thecakefactory konyhájából

Pillekönnyű almás-túrós ökörszemek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept