édes süti kevert sütemény

Fogorvosi csók

NS

NS

6adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 60 dkg finomliszt
• 25 dkg margarin
• 25 dkg cukor
• 2 db tojássárgája
• 1 db tojásfehérje
• 0.5 csomag sütőpor
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 citromból nyert citromlé
• 1 teáskanál narancshéj (reszelve)
• 2 dl tej

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

869

Kalória

13.2g

Fehérje

120.7g

Szénhidrát

37.1g

Zsír

35.1g

Víz

72.3g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

43.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 42g cukor

  161 kcal

• 7g tojássárgája

  21 kcal

• 7g tojásfehérje

  3 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 7g citromlé

  1 kcal

• 0g narancshéj

  0 kcal

• 33g tej

  19 kcal

Összesen 869 kcal

• 6% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 600g finomliszt

  2184 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 40g tojásfehérje

  21 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 40g citromlé

  9 kcal

• 0g narancshéj

  0 kcal

• 200g tej

  112 kcal

Összesen 5222 kcal

• 6% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 41.9g finomliszt

  153 kcal

• 17.5g margarin

  125 kcal

• 17.5g cukor

  68 kcal

• 2.8g tojássárgája

  9 kcal

• 2.8g tojásfehérje

  1 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 2.8g citromlé

  1 kcal

• 0g narancshéj

  0 kcal

• 14g tej

  8 kcal

Összesen 365 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  13.2 g

Zsír

• Összesen

  37.1 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  72 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  557 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  39 mg

• Kálcium

  139 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  237 mg

• Nátrium

  113 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  120.7 g

• Cukor

  43 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  35.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  367 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  39 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  38 micro

• Kolin:

  71 mg

• Retinol - A vitamin:

  345 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  260 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  92 micro

Összesen 869 kcal

• 6% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  79.3 g

Zsír

• Összesen

  222.5 g

• Telített zsírsav

  45 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  102 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  65 g

• Koleszterin

  434 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3342 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  235 mg

• Kálcium

  835 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  152 mg

• Foszfor

  1422 mg

• Nátrium

  679 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  724.5 g

• Cukor

  261 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  210.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2200 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  24 mg

• C vitamin:

  24 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  235 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  227 micro

• Kolin:

  424 mg

• Retinol - A vitamin:

  2068 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  1561 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  553 micro

Összesen 5222 kcal

• 6% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.5 g

Zsír

• Összesen

  15.5 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  233.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  99 mg

• Nátrium

  47 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.6 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  14.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  154 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  144 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  109 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  39 micro

Összesen 365 kcal

Elkészítés

1. A tojásokat beleöntjük egy keverőtálba, és kissé összedolgozzuk őket.
2. Hozzáadjuk a lisztet, cukrot, 1/2 tasak sütőport a citrom levét és héját és a narancsét is.
3. Fogjuk a margarint vagy és elolvasztjuk egy lábosban, és hozzáadjuk a 'tésztához'. Mivel még nem volt "elég" folyós, ekkor hozzáadjuk a tejet is (elhagyható).
4. Beleöntjük egy tortaformába és 180-200 fokon és kb. 55 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 55 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Eredetileg citromos kekszet akartam csinálni, de két dolog is megakadályozott ebben: az idő és a lustaság. Ezáltal gondoltam, hogy egy svéd recept szerint kicsit átfarigcsálom és puha piskótát készítek. Na, ez nem sikerült és a család véleménye szerint ragacsos, de nagyon ízletes sütemény "morzsa" jött ki.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Marcipános torta Kodaktól

Narancsos sütemény Nagymama konyhájából

Hamis mézes szelet

Narancsos sütőtöktorta - Linyahtól

Tökös-mákos kevert sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos süti
• kosárkák
• édes kifli
• tiramisu
• mézes krémes

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

tiramisu

Vegán, citromos hamis tiramisu

Ez a tiramisu nemcsak attól hamis, hogy citromos, hanem attól is, hogy babapiskóta helyett kekszet tettünk a krém közé. Legfőbb különlegessége pedig, hogy teljesen vegán, amit viszont se ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept