Nosalty logó

Földimogyorókrémes-banános muffin

Name: Földimogyorókrémes-banános muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 dkg Finomliszt; 2 csomag Sütőpor; 8 db Tojás; 20%-os 8 dl Tejföl vagy joghurt; 1 csipet Só; 40 dkg Cukor; 4 csomag Vaníliás cukor; 40 dkg Teavaj szobahőmérsékletű; 454 g Nutella 1 üveg; 5 db Banán felszeletelve; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez

Éva-Anyóca

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

100 dkg finomliszt
2 csomag sütőpor
8 db tojás
8 dl tejföl (vagy joghurt)
1 csipet só
40 dkg cukor
4 csomag vaníliás cukor
40 dkg teavaj (szobahőmérsékletű)
454 g nutella (1 üveg)
5 db banán (felszeletelve)
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

2223

Kalória

34.1g

Fehérje

273.6g

Szénhidrát

112.3g

Zsír

238.5g

Víz

467.1g

Koleszterin

10.7g

Élelmi rost

129.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
17% Zsír

167g finomliszt

607 kcal
4g sütőpor

2 kcal
73g tojás

92 kcal
133g tejföl

264 kcal
0g só

0 kcal
67g cukor

258 kcal
7g vaníliás cukor

26 kcal
67g teavaj

478 kcal
76g nutella

408 kcal
125g banán

71 kcal
2g vaj

17 kcal

Összesen 2223 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
17% Zsír

1000g finomliszt

3640 kcal
24g sütőpor

12 kcal
440g tojás

554 kcal
800g tejföl

1584 kcal
0g só

0 kcal
400g cukor

1548 kcal
40g vaníliás cukor

155 kcal
400g teavaj

2868 kcal
454g nutella

2447 kcal
750g banán

427 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 13335 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
17% Zsír

23.1g finomliszt

84 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
10.2g tojás

13 kcal
18.5g tejföl

37 kcal
0g só

0 kcal
9.3g cukor

36 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
9.3g teavaj

66 kcal
10.5g nutella

57 kcal
17.4g banán

10 kcal
0.3g vaj

2 kcal

Összesen 309 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
17% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

34.1 g

Zsír

Összesen

112.3 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

467 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2270.6 g
Cink

3 mg
Szelén

86 mg
Kálcium

593 mg
Vas

7 mg
Magnézium

131 mg
Foszfor

955 mg
Nátrium

492 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

273.6 g
Cukor

129 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

238.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

744 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

267 mg
Retinol - A vitamin:

728 micro
α-karotin

20 micro
β-karotin

164 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

385 micro

Összesen 2223 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
17% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

204.8 g

Zsír

Összesen

673.8 g
Telített zsírsav

433 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

149 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

2802 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13623.6 g
Cink

21 mg
Szelén

515 mg
Kálcium

3560 mg
Vas

43 mg
Magnézium

784 mg
Foszfor

5730 mg
Nátrium

2953 mg
Réz

4 mg
Mangán

12 mg

Szénhidrát

Összesen

1641.6 g
Cukor

775 mg
Élelmi rost

64 mg

Víz

Összesen

1431 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4462 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

40 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

56 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

5 mg
Niacin - B3 vitamin:

19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

662 micro
Kolin:

1600 mg
Retinol - A vitamin:

4365 micro
α-karotin

120 micro
β-karotin

983 micro
β-crypt

43 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2311 micro

Összesen 13335 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
17% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

15.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

315.2 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

82 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

103 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 309 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük, a formát kivajazzuk.
Egy tálban keverjük össze az összes hozzávalót, amit 15 percet pihentetjük.
Felkarikázzuk a banánt.
A vajazott formába teszünk egy kis adag tésztát, rá egy fél teáskanálnyi földimogyorókrémet, rá egy karika banánt, rá ismét egy kis adag tésztát úgy, hogy éppen ellepje a krémet és banánt.
Sütőbe téve, kb. 20 percig, majd a következő adag muffinokat már kb. 12-15 percig sütjük, mert addigra már a sütő bemelegszik.
Kivesszük a sütőből, majd 5 perc pihenés után, szépen kivesszük a formából a muffinokat. Újra lehet vajazni, és újra lehet tölteni a sütéshez a következő adag muffinokat. (48 db muffin lesz belőle.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Amióta új muffinsütő-formát tudtam venni (kagylóforma), tetszik a családnak, és sok ízesítéssel kipróbáltuk, de érdekességképpen, mivel még soha nem ettünk, de nagyon jót hallottunk a földimogyorókrémről. Most az egyik nagy üzletház nálunk nyílt boltjában lehetett kapni, vettünk ilyen krémet, és kipróbáltuk. Finom volt. Nem! Mennyeien csodás, nem bírtam ellenállni. A kupak letekerése után, akkorát szippantottam bele, és az a csodás illata, hmmm, felséges volt. Ezt tette a lányom is, mivel ezt a csodát újra ketten alkottuk :-). Micsoda illata van és íze? :-). Nagyon jó összhangban volt a banánnal. Sikeresen, mindegyik elfogyott.:-). Hidegen, melegen is finom. A fiam szerint hidegen jobb volt, de akkor nem volt az a csalogató illat :-). Nem hiába szerethette Elvis Presley a földimogyorókrémes, banános szendvicset. Amikor hallottam, fura volt, de most azt mondom, neki volt igaza:-) (lehet legenda, lehet valóság, itt bevált :-D ). Most azon gondolkodok, hogy ezt a formát, hogy tudom még érdekesebbé tenni az ízekkel, töltelékekkel... :-). Na meg, ha lehetőségem lesz, bespájzolok még földimogyorókrémből, valamire, csak jó lesz... :-).

Hasonló receptek

Összes mogyorós muffin

Mogyorós muffin liszt és cukor nélkül

Mogyorós muffin áfonyával

Mogyorós muffin rebarbarával

Mézes-pörkölt mogyorós muffin

Földimogyorós muffin áfonyalekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

csokis muffin

Vegán céklás-csokis muffin

Egy igazi klasszikus csokis muffint, most duplán újhullámossá tettünk, hiszen céklapüré került a tésztába és teljesen vegán a süti.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept