Nosalty logó

Fóliában grillezett camembert

Karaván Grill és Tihany Grill

2adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

160 g camembert sajt (1 doboz/2 db)
2 gerezd fokhagyma
5 dkg dió
2 szál rozmaring
2 ek áfonyadzsem

Tápanyag és kalória

473

Kalória

20.1g

Fehérje

19.9g

Szénhidrát

36.1g

Zsír

54.9g

Víz

57.6g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

10.7g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

15% Fehérje
15% Szénhidrát
27% Zsír

80g camembert sajt

240 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
25g dió

164 kcal
7g rozmaring

9 kcal
20g áfonyadzsem

56 kcal

Összesen 473 kcal

15% Fehérje
15% Szénhidrát
27% Zsír

160g camembert sajt

480 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
50g dió

327 kcal
14g rozmaring

18 kcal
40g áfonyadzsem

111 kcal

Összesen 944 kcal

15% Fehérje
15% Szénhidrát
27% Zsír

59.3g camembert sajt

178 kcal
2.2g fokhagyma

3 kcal
18.5g dió

121 kcal
5.2g rozmaring

7 kcal
14.8g áfonyadzsem

41 kcal

Összesen 350 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

15% Fehérje
15% Szénhidrát
27% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

20.1 g

Zsír

Összesen

36.1 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1508.2 g
Cink

3 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

366 mg
Vas

2 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

377 mg
Nátrium

683 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

19.9 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

54.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

203 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

84 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 473 kcal

15% Fehérje
15% Szénhidrát
27% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

40.2 g

Zsír

Összesen

72.3 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

115 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3016.4 g
Cink

6 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

732 mg
Vas

3 mg
Magnézium

127 mg
Foszfor

753 mg
Nátrium

1366 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

39.8 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

109.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

407 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

168 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

384 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 944 kcal

15% Fehérje
15% Szénhidrát
27% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.9 g

Zsír

Összesen

26.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1117.2 g
Cink

2 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

271 mg
Vas

1 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

279 mg
Nátrium

506 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

14.7 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

40.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

62 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

142 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 350 kcal

Elkészítés

A sajtok egyik oldalát beirdaljuk. A fokhagymát és a diót vékony szeletekre vágjuk, majd a vágások mentén a sajtba nyomkodjuk.
A tetejét megszórjuk rozmaringlevelekkel, és az egészet egy fóliába becsomagoljuk.
Forró grillre tesszük, és 15 perc alatt készre sütjük.
Ha elkészült, óvatosan kicsomagoljuk, majd áfonyalekvárral és friss kenyérrel tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Egyszerű, mégis hihetetlenül finom grillezett fogás!

Hasonló receptek

Összes sült sajt

Pesztós sült sajt (borkorcsolya)

Fadobozában sült camembert sült almával

Grill Camembert, csirkekebab és grillzöldségek

Almás cékla gomolyával és mandulával

Fokhagymás-citromos pácolt camembert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

lazacos tapas

Avokádós lazactatár ázsiai ízekkel

Ez az avokádós lazactatár a modern bisztrók kedvence: krémes, friss és mégis elegáns. A lágy avokádó tökéletesen kiegészíti a friss lazacot, a citrusos savasság pedig szépen ...

Hering András

lazacos tapas

A legnépszerűbb lazactatár (klasszikus skandináv–francia stílusban)

Friss, krémes és elegáns – a lazactatár igazi jolly joker, ha gyors, mégis ünnepi fogást keresel. Pirított bagettszeletekkel tálalva tökéletes előétel egy vacsorához, de egy pohár ...

Hering András

gyümölcsös tapas

Fetával töltött datolya

Imádjuk a datolyát, akár sósan, akár édesen készítjük el, és mindig lelkesek vagyunk, amikor egy új datolyás recept jut eszünkbe vagy jön velünk szembe. Ezúttal töltött, sült ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept