Nosalty logó

Fordított almás bellatorta konyhájából

Name: Fordított almás bellatorta konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 közepes db Alma; 1 dl Kefir; 2 bögre Finomliszt; 2 bögre Cukor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 késhegynyi Szódabikarbóna; 5 dkg Dió; 3 db Tojás; 5 dkg Vaj; 5 dkg Cukor

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 közepes db alma
1.5 dl kefir
2 bögre finomliszt
2 bögre cukor
1 dl napraforgó olaj
1 késhegynyi szódabikarbóna
5 dkg dió
3 db tojás
5 dkg vaj
5 dkg cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

848

Kalória

10.6g

Fehérje

138.1g

Szénhidrát

30.1g

Zsír

125.1g

Víz

111.2g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

95.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
45% Szénhidrát
10% Zsír

100g alma

47 kcal
25g kefir

15 kcal
50g finomliszt

182 kcal
77g cukor

297 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
8g dió

55 kcal
28g tojás

35 kcal
8g vaj

60 kcal
8g cukor

32 kcal

Összesen 848 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
10% Zsír

600g alma

281 kcal
150g kefir

92 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
460g cukor

1780 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
50g dió

327 kcal
165g tojás

208 kcal
50g vaj

359 kcal
50g cukor

194 kcal

Összesen 5084 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
10% Zsír

31.4g alma

15 kcal
7.9g kefir

5 kcal
15.7g finomliszt

57 kcal
24.1g cukor

93 kcal
4.5g napraforgó olaj

39 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
2.6g dió

17 kcal
8.6g tojás

11 kcal
2.6g vaj

19 kcal
2.6g cukor

10 kcal

Összesen 266 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
45% Szénhidrát
10% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

30.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

347.9 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

68 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

166 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

138.1 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

125.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

88 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

158 micro

Összesen 848 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
10% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

63.9 g

Zsír

Összesen

180.7 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

60 g
Koleszterin

667 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2087.7 g
Cink

7 mg
Szelén

156 mg
Kálcium

406 mg
Vas

8 mg
Magnézium

208 mg
Foszfor

998 mg
Nátrium

298 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

828.3 g
Cukor

575 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

750.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

632 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

122 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

223 micro
Kolin:

528 mg
Retinol - A vitamin:

608 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

238 micro
β-crypt

72 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

945 micro

Összesen 5084 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
10% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

109.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

21 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.4 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

32 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 266 kcal

Elkészítés

Az almákat meghámozzuk, a magházát kiszúrjuk, és 1/2 cm-es karikára vágjuk.
Egy tortaformát kibélelünk fóliával, hogy a pereménél is legyen.
A vajat megolvasztjuk, és beleöntjük a formába.
Az 5 dkg cukrot beleszórjuk. A karikára vágott almát belefektetjük (lehet átfedéssel is), a magház helyébe beletesszük a diót.
A kefirt összekeverjük a tojással és a cukorral. Hozzákeverjük a lisztet, a szódabikarbónát és az olajat. Ráöntjük az almára.
Közepes lángon, 180 fokon kb. 30-35 percig sütjük (tűpróba).
Ha kész, tálra fordítjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28

Egy újabb bögrés süti, az alma nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes fordított süti

Borított meggyes-mákos

Sütőtökös fordított sütemény diós habbal

Fordított szilvatorta bögrésen

Fordítsd meg meggyes süti

Fordított ringlós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept