Nosalty logó

Fordított szilvás sütemény

Name: Fordított szilvás sütemény
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 g Sütőmargarin; 100 g Barna cukor; 15 ml Habtejszín 1ek; 6 közepes db Szilva; 100 g Görög joghurt; 3 db Tojás; 1 csipet Só; 200 g Porcukor; 5 teáskanál Vaníliaaroma 2ek; 90 g Finomliszt; 90 g Rétesliszt; 10 g Sütőpor; 0 ízlés szerint Fahéj; 0 ízlés szerint Gyömbérpor; 0 ízlés szerint Szegfűbors; 100 g Sütőmargarin

Nosalty

12adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 g sütőmargarin
100 g barna cukor
15 ml habtejszín (1ek)
6 közepes db szilva
100 g görög joghurt
3 db tojás
1 csipet só
200 g porcukor
5 teáskanál vaníliaaroma (2ek)
90 g finomliszt
90 g rétesliszt
10 g sütőpor
fahéj ízlés szerint
gyömbérpor ízlés szerint
szegfűbors ízlés szerint
100 g sütőmargarin

Tápanyag és kalória

286

Kalória

3.7g

Fehérje

40.9g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

42.7g

Víz

46.4g

Koleszterin

867.3mg

Élelmi rost

28.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

4g sütőmargarin

30 kcal
8g barna cukor

32 kcal
1g habtejszín

4 kcal
35g szilva

15 kcal
8g görög joghurt

9 kcal
14g tojás

17 kcal
0g só

0 kcal
17g porcukor

65 kcal
2g vaníliaaroma

0 kcal
8g finomliszt

27 kcal
8g rétesliszt

27 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
8g sütőmargarin

60 kcal

Összesen 286 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

50g sütőmargarin

359 kcal
100g barna cukor

380 kcal
15g habtejszín

44 kcal
420g szilva

182 kcal
100g görög joghurt

103 kcal
165g tojás

208 kcal
0g só

0 kcal
200g porcukor

774 kcal
25g vaníliaaroma

0 kcal
90g finomliszt

328 kcal
90g rétesliszt

328 kcal
10g sütőpor

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
100g sütőmargarin

717 kcal

Összesen 3428 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

3.7g sütőmargarin

26 kcal
7.3g barna cukor

28 kcal
1.1g habtejszín

3 kcal
30.8g szilva

13 kcal
7.3g görög joghurt

8 kcal
12.1g tojás

15 kcal
0g só

0 kcal
14.7g porcukor

57 kcal
1.8g vaníliaaroma

0 kcal
6.6g finomliszt

24 kcal
6.6g rétesliszt

24 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
7.3g sütőmargarin

53 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

315.6 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

81 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

130 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.9 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

131 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

140 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 286 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

44.3 g

Zsír

Összesen

150.4 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

557 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3787.3 g
Cink

4 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

968 mg
Vas

7 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

1558 mg
Nátrium

1037 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

490.4 g
Cukor

337 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

512.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1570 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

123 micro
K vitamin:

166 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

138 micro
Kolin:

476 mg
Retinol - A vitamin:

1425 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1674 micro
β-crypt

151 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1051 micro

Összesen 3428 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

11 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

277.5 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

123 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

50 gramm margarint mikróban megolvasztunk, úgy, hogy az edény tetejére egy enyhén bevizezett konyhai törlőt teszünk. Utána hozzákeverünk 100 gramm barnacukrot és mikróban egy perc alatt összemelegítjük.
Hozzáadunk 1 evőkanál tejszínt, majd az egészet sütőpapírral kibélelt, kapcsos tortaformába öntjük. A szilvát félbe vágjuk és vékonyan felszeleteljük, majd befedjük vele a tortaforma alján lévő karamellszószt.
Egy nagy edényben összekeverjük a görög joghurtot, a tojásokat, egy csipet sót, a porcukrot és a vaníliaaromát. Kézi robotgéppel habosra keverjük, majd hozzászitáljuk a kétféle lisztet, a sütőport és a fűszereket.
Csomómentesre keverjük és hozzákeverjük az olvasztott margarint is. A tésztát a szilvás-karamellás rétegre öntjük és 175°C-os sütőben 40 perc alatt készre sütjük.
Hagyjuk picit a formában hűlni, majd fordítsuk ki tányérra és szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Tepsi mérete: 30

A fordított sütemények nem csak gyönyörűek, de sokszor egyáltalán nem is bonyolult elkészíteni őket. Ebbe a szilvás verzióba az ősz minden fűszerét belecsempésztük, a végeredmény pedig önmagáért beszél: omlós, mázas, gyümölcsös, csodás!

Hasonló receptek

Összes fordított süti

Körtés áfonyás sütemény

Borított almás-joghurtos sütemény

Sütőtökös fordított sütemény diós habbal

Könnyű almás-barackos pite

Csokoládés-banánszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Datolyás-pisztáciás kekszszalámi cukormentesen

Ha szeretitek a sütés nélkül elkészíthető, kekszes süteményeket, akkor ezt a kekszszalámit mindenképpen ki kell próbálnotok! A kekszdarabkákat körülvevő massza alapját a szaftos ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept