Nosalty logó

Forró csokoládé 3. - narancsos

Name: Forró csokoládé 3. - narancsos
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Tejpor; 15 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 bögre Porcukor 2,5 dl-es bögre; 0 kk Só; apróra tört 5 dkg Étcsokoládé; narancsos, apróra tört 5 ek Színes cukorka

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg tejpor
15 dkg cukrozatlan kakaópor
1 bögre porcukor (2,5 dl-es bögre)
0.5 kk só
5 dkg étcsokoládé
5 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

604

Kalória

17.8g

Fehérje

111.1g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

2.2g

Víz

37.4g

Koleszterin

14.8g

Élelmi rost

82.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
74% Szénhidrát
13% Zsír

38g tejpor

186 kcal
38g cukrozatlan kakaópor

86 kcal
45g porcukor

174 kcal
1g só

0 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
24g színes cukorka

90 kcal

Összesen 604 kcal

12% Fehérje
74% Szénhidrát
13% Zsír

150g tejpor

744 kcal
150g cukrozatlan kakaópor

342 kcal
180g porcukor

697 kcal
2g só

0 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
95g színes cukorka

361 kcal

Összesen 2417 kcal

12% Fehérje
74% Szénhidrát
13% Zsír

23.9g tejpor

119 kcal
23.9g cukrozatlan kakaópor

55 kcal
28.7g porcukor

111 kcal
0.3g só

0 kcal
8g étcsokoládé

44 kcal
15.2g színes cukorka

58 kcal

Összesen 387 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
74% Szénhidrát
13% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

17.8 g

Zsír

Összesen

19.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1599.2 g
Cink

4 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

398 mg
Vas

6 mg
Magnézium

237 mg
Foszfor

592 mg
Nátrium

347 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

111.1 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

2.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

97 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 604 kcal

12% Fehérje
74% Szénhidrát
13% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

71.3 g

Zsír

Összesen

76.3 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

150 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6397 g
Cink

16 mg
Szelén

48 mg
Kálcium

1590 mg
Vas

26 mg
Magnézium

949 mg
Foszfor

2368 mg
Nátrium

1386 mg
Réz

6 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

444.3 g
Cukor

330 mg
Élelmi rost

59 mg

Víz

Összesen

8.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

388 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

104 micro
Kolin:

194 mg
Retinol - A vitamin:

380 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

96 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 2417 kcal

12% Fehérje
74% Szénhidrát
13% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1020.2 g
Cink

3 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

254 mg
Vas

4 mg
Magnézium

151 mg
Foszfor

378 mg
Nátrium

221 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

70.9 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

1.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 387 kcal

Elkészítés

Rétegezzük a hozzávalókat egy 1 literes befőttes üvegbe.
Kössünk rá egy cetlit az alábbi szöveggel: "Az üveg tartalmát jól keverd össze. Egy bögrét tölts meg 1/3-ig az italporral, majd öntsd fel forró vízzel. Jól keverd össze, és élvezd az ízeket."

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Gasztró-ajándékot azért jó készíteni, mert mutatós, és - jó esetben - ízlik a megajánékozottnak. Egyszerű elkészíteni, a befőttesüveget kedvünk szerint díszíthetjük, így igazán különleges ajándékot adhatunk.

Hasonló receptek

Összes forró csokoládé

Lumumba

Forró nutellás álom

Hétköznapi forró csoki

Egyszerű forró csokoládé házilag

Diétás forró csoki házilag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

alkoholos italok

Karácsonyi gyümölcsös bólé

A bólé nem csak finom, de igazán látványos ital, melynek most igazán karácsonyi hangulatot kölcsönöztünk. Az ital alapja általában vörösbor, amelyhez különböző röviditalokat ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept