édes süti piskóta

Forró vizes meggyes piskótakocka

Nagy Szandra

Nagy Szandra

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 80 g finomliszt
• 4 db tojás
• 80 g cukor
• 5 evőkanál víz
• 200 g meggy
• 1 teáskanál fahéj
• 1 csapott ek porcukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

168

Kalória

5.7g

Fehérje

29.1g

Szénhidrát

3.3g

Zsír

58.7g

Víz

120g

Koleszterin

840mg

Élelmi rost

17.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 13g finomliszt

  49 kcal

• 37g tojás

  46 kcal

• 13g cukor

  52 kcal

• 7g víz

  0 kcal

• 33g meggy

  15 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 2g porcukor

  6 kcal

Összesen 168 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 80g finomliszt

  291 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

• 40g víz

  0 kcal

• 200g meggy

  90 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 10g porcukor

  39 kcal

Összesen 1007 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 12.7g finomliszt

  46 kcal

• 34.9g tojás

  44 kcal

• 12.7g cukor

  49 kcal

• 6.3g víz

  0 kcal

• 31.7g meggy

  14 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1.6g porcukor

  6 kcal

Összesen 159 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  5.7 g

Zsír

• Összesen

  3.3 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  120 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  181.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  83 mg

• Nátrium

  47 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.1 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  58.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  71 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  98 mg

• Retinol - A vitamin:

  52 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  231 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  190 micro

Összesen 168 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  34.4 g

Zsír

• Összesen

  19.7 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  720 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1086.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  87 mg

• Kálcium

  151 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  57 mg

• Foszfor

  497 mg

• Nátrium

  284 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  174.3 g

• Cukor

  106 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  352 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  425 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  126 micro

• Kolin:

  588 mg

• Retinol - A vitamin:

  310 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1386 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1141 micro

Összesen 1007 kcal

• 6% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  5.5 g

Zsír

• Összesen

  3.1 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  114 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  172.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  24 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  79 mg

• Nátrium

  45 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.7 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  55.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  67 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  25 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  93 mg

• Retinol - A vitamin:

  49 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  220 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  181 micro

Összesen 159 kcal

Elkészítés

1. A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjét a cukor 2/3-val habbá verjük. A kimagozott lecsepegtetett meggyet a porcukorral, fahéjjal és egy evőkanál liszttel összeforgatjuk.
2. A sárgáját a maradék cukorral alaposan kihabosítjuk. Majd felváltva hozzáforgatjuk a fehérjehabot-lisztet több részletben figyelve, hogy a habot semmiképp ne törjük. Mielőtt teljesen elkevernénk a forró vízzel lazítjuk, könnyítjük a tésztát.
3. A tésztát a tepsibe tesszük, rászórjuk az előkészített meggyet és 175 fokon hőlégkeverésen megsütjük.
4. Porcukorral meghintve szervírozhatjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 20x20

Hagyományos meggyes piskóta, ami nálunk mindig forró vízzel készült. Ez segíti, hogy a belülről jövő gőz miatt könnyű, légies és puha maradjon a sütemény.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Meggyes kocka helena konyhájából

Meggyes pudingos tarka barka süti

Kossuth kifli Zsivikétől

Kakaós-piskótatalléros süti

Epres menzás piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• karamellás sütemény
• szórt sütemény
• édes táskák
• őzgerinc sütemény
• gyümölcsös süti

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

zöldségleves

Pastina, az olasz „penicillinleves”

Ez a leves az olasz nagyik csodaszere a megfázás ellen, ezért kapta a „penicillinleves” becenevet. Igazi olasz komfort kaja, ami nemcsak a testünket, de a lelkünket is melengeti. Eredetileg ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept