Nosalty logó

Francia csokitorta 2.

Name: Francia csokitorta 2.
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: francia
Ingredients: 23 dkg Étcsokoládé; 4 db Tojás; 15 dkg Cukor; 8 dkg Finomliszt; 20 dkg Vaj; 1 csomag Vaníliás cukor

Dorka

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

23 dkg étcsokoládé
4 db tojás
15 dkg cukor
8 dkg finomliszt
20 dkg vaj
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

970

Kalória

11.4g

Fehérje

90.8g

Szénhidrát

63.3g

Zsír

47.9g

Víz

292.1g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

67.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír

58g étcsokoládé

314 kcal
55g tojás

69 kcal
38g cukor

145 kcal
20g finomliszt

73 kcal
50g vaj

359 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 970 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír

230g étcsokoládé

1256 kcal
220g tojás

277 kcal
150g cukor

581 kcal
80g finomliszt

291 kcal
200g vaj

1434 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3878 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír

25.8g étcsokoládé

141 kcal
24.7g tojás

31 kcal
16.9g cukor

65 kcal
9g finomliszt

33 kcal
22.5g vaj

161 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal

Összesen 435 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

63.3 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

292 mg

Ásványi anyagok

Összesen

540 g
Cink

2 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

75 mg
Vas

6 mg
Magnézium

95 mg
Foszfor

248 mg
Nátrium

89 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

90.8 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

47.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

421 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

154 mg
Retinol - A vitamin:

413 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

94 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

265 micro

Összesen 970 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

45.5 g

Zsír

Összesen

253.4 g
Telített zsírsav

150 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1169 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2160 g
Cink

8 mg
Szelén

96 mg
Kálcium

299 mg
Vas

23 mg
Magnézium

381 mg
Foszfor

992 mg
Nátrium

355 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

363.2 g
Cukor

271 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

191.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1682 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

118 micro
Kolin:

615 mg
Retinol - A vitamin:

1652 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

376 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1060 micro

Összesen 3878 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
30% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

28.5 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

131 mg

Ásványi anyagok

Összesen

242.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

34 mg
Vas

3 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.8 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

189 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

186 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

119 micro

Összesen 435 kcal

Elkészítés

A megolvasztott csokit a vajjal összekeverjük, hozzáadjuk a tojások sárgáját, a cukrot, a vaníliás cukrot, majd a lisztet. Jól elkeverjük, majd hozzáadjuk a felvert tojásfehérjét.
Kivajazott, lisztezett formába öntjük, előmelegített sütőben 25-30 percig sütjük.
A formában hagyjuk kihűlni, majd a tetejét megszórjuk porcukorral, és már tálalhatjuk is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28

Olyan egyszerű elkészíteni, a csokit pedig nagyon szeretem (szeretjük), úgyhogy nem volt kérdés, hogy kipróbálom.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Epres fehér csoki torta

Csupa csoki torta Zsuzsamamától

Csokoládés gyümölcstorta Jukkától

Glutén- és cukormentes mini narancsos-diós csokoládétorta

Alexia-torta gluténmentes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept