Nosalty logó

Francia csokitorta liszt nélkül

Name: Francia csokitorta liszt nélkül
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: francia
Ingredients: 300 g Étcsokoládé; 160 g Vaj; 8 db Tojás; 220 g Cukor; 60 g Cukrozatlan kakaópor

Kenvelo

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

300 g étcsokoládé
160 g vaj
8 db tojás
220 g cukor
60 g cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

540

Kalória

9.5g

Fehérje

55.1g

Szénhidrát

33.6g

Zsír

40.7g

Víz

226g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

45.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

38g étcsokoládé

205 kcal
20g vaj

143 kcal
55g tojás

69 kcal
28g cukor

106 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal

Összesen 540 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

300g étcsokoládé

1638 kcal
160g vaj

1147 kcal
440g tojás

554 kcal
220g cukor

851 kcal
60g cukrozatlan kakaópor

137 kcal

Összesen 4327 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

25.4g étcsokoládé

139 kcal
13.6g vaj

97 kcal
37.3g tojás

47 kcal
18.6g cukor

72 kcal
5.1g cukrozatlan kakaópor

12 kcal

Összesen 367 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

33.6 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

226 mg

Ásványi anyagok

Összesen

501.7 g
Cink

2 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

63 mg
Vas

5 mg
Magnézium

98 mg
Foszfor

233 mg
Nátrium

82 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55.1 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

40.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

215 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

147 mg
Retinol - A vitamin:

212 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

258 micro

Összesen 540 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

76.4 g

Zsír

Összesen

268.7 g
Telített zsírsav

153 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

1808 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4013.3 g
Cink

15 mg
Szelén

139 mg
Kálcium

502 mg
Vas

39 mg
Magnézium

787 mg
Foszfor

1863 mg
Nátrium

654 mg
Réz

6 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

441.1 g
Cukor

366 mg
Élelmi rost

43 mg

Víz

Összesen

325.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1720 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

206 micro
Kolin:

1175 mg
Retinol - A vitamin:

1693 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

331 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2063 micro

Összesen 4327 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

153 mg

Ásványi anyagok

Összesen

340.1 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

43 mg
Vas

3 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

55 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

37.4 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

27.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

100 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

175 micro

Összesen 367 kcal

Elkészítés

A vajat és az étcsokit vízgőz felett olvasszuk fel.
A 8 egész tojást és a cukrot verjük krémesre. Én kb. 10 percig folyamatosan, géppel keverem magas fokozaton. Akkor jó, ha hatalmasra nő az edényben. Nagyon szép krémes állagú lesz.
A felolvasztott csokit és a tojáshabot óvatosan forgassuk össze. Majd keverjük bele a kakaóport is.
Melegítsük elő a sütőt hőlégekeveréssel 120-130 fokra. Akinek nincs hőlégkeveréses funkciója, gázsütőben is sütheti csak lője be a 120 fokot. 26 centis, kerek tortaformában süssük meg. A sütési idő 30-40 perc. Ha felemelkedik és szilárd a teteje, picit repedezni is fog, akkor jó. Ne süssük túl, mert kiszáradhat.
Hűtsük ki, és fagyival, lekvárral kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 120 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26

Gyorsan elkészül, és nagyon finom süti, amihez liszt sem kell.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Fehér csokoládés torta - gyorsan

Csokoládéhab-torta

Csokoládés-vajkaramellás torta

Flóra csokoládétorta

Keksztekercs-torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept