Nosalty logó

Francia csokoládékrémes pite

Csányi Ica emlékére

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

9 dkg margarin
1 ek napraforgó olaj
3 ek víz
1 ek cukor
20 dkg finomliszt

A krémhez

300 ml habtejszín (1.5 doboz)
2 csepp vaníliaaroma
180 g étcsokoládé
2 db tojás

Tápanyag és kalória

436

Kalória

Fehérje

35.4g

Szénhidrát

30.1g

Zsír

41.1g

Víz

88.4g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

13.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

11g margarin

81 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal
3g víz

0 kcal
1g cukor

5 kcal
25g finomliszt

91 kcal

A krémhez

38g habtejszín

110 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
23g étcsokoládé

123 kcal
14g tojás

17 kcal

Összesen 436 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

90g margarin

645 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
24g víz

0 kcal
10g cukor

39 kcal
200g finomliszt

728 kcal

A krémhez

300g habtejszín

876 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
180g étcsokoládé

983 kcal
110g tojás

138 kcal

Összesen 3480 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

9.8g margarin

70 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
2.6g víz

0 kcal
1.1g cukor

4 kcal
21.7g finomliszt

79 kcal

A krémhez

32.5g habtejszín

95 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
19.5g étcsokoládé

107 kcal
11.9g tojás

15 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
27% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

30.1 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

266.2 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

49 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

121 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

41.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

209 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 436 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
27% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

48.3 g

Zsír

Összesen

240.8 g
Telített zsírsav

109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

707 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2129.7 g
Cink

7 mg
Szelén

104 mg
Kálcium

396 mg
Vas

19 mg
Magnézium

342 mg
Foszfor

966 mg
Nátrium

290 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

282.9 g
Cukor

106 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

328.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1733 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

148 micro
K vitamin:

108 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

367 mg
Retinol - A vitamin:

1668 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

776 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

579 micro

Összesen 3480 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
27% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

26.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

231 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

43 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.7 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

35.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

188 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

181 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

63 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

A tésztához

A cukrot, margarint, olajat és vizet mikróban összemelegítjük, majd elkeverjük a liszttel. Kerek piteformába nyomkodjuk, és 180 fokon barnára sütjük.

A krémhez

Alacsony lángon feltesszük egy lábasban főni a tejszínt, vaníliát és csokoládét. Addig kevergetjük, amíg a csoki el nem olvad.
A tojásokat villával felverjük egy külön kis tálban. Pár kanállal hozzáadunk a langyos csokis keverékből, és elkeverjük. Majd visszaöntjük az egészet a lábosba, és addig főzzük, amíg be nem sűrűsödik.
A krémet az elősütött tésztába öntjük, majd visszatesszük a sütőbe, és 170 fokon addig sütjük, amíg a csoki krém megszilárdul. Ez nagyjából 10-15 percet vesz majd igénybe. Közben tartsuk szemmel, nehogy megégjen.
A kész süteményt porcukorral meghintve tálalhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Csokitorta meggyréteggel

Áfonyakrémes party torta

Málnakrémes csokitorta 2.

Olasz csokis sütemény - Torta Formosa

Babalátogatós torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept