Nosalty logó

Francia túrós pite

Name: Francia túrós pite
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 12 dkg Margarin; 1 db Tojássárgája; 0 csomag Sütőpor; 5 dkg Porcukor; 0 dl Tej; 1 csomag Vaníliás cukor; 50 dkg Tehéntúró; 1 db Tojássárgája; 1 teáskanál Cukor ízlés szerint; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 5 dkg Mazsola; 2 db Tojásfehérje; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 5 dl Tej; 4 ek Cukor

bibuka

Francia túrós pite

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
12 dkg margarin
1 db tojássárgája
0.5 csomag sütőpor
5 dkg porcukor
0.5 dl tej

A töltelékhez

1 csomag vaníliás cukor
50 dkg tehéntúró
1 db tojássárgája
1 teáskanál cukor (ízlés szerint)
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
5 dkg mazsola
2 db tojásfehérje

A krémhez

1 tasak vaníliás pudingpor
5 dl tej
4 ek cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

930

Kalória

34.9g

Fehérje

104.7g

Szénhidrát

39.1g

Zsír

128.1g

Víz

108.5g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

44g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
34% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
30g margarin

215 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g porcukor

48 kcal
13g tej

7 kcal

A töltelékhez

3g vaníliás cukor

10 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
1g cukor

5 kcal
2g citromhéj

1 kcal
13g mazsola

37 kcal
20g tojásfehérje

10 kcal

A krémhez

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 930 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
120g margarin

860 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g porcukor

194 kcal
50g tej

28 kcal

A töltelékhez

10g vaníliás cukor

39 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
5g cukor

19 kcal
6g citromhéj

3 kcal
50g mazsola

150 kcal
80g tojásfehérje

42 kcal

A krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
40g cukor

155 kcal

Összesen 3717 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

14.3g finomliszt

52 kcal
6.8g margarin

49 kcal
1.1g tojássárgája

4 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
2.9g porcukor

11 kcal
2.9g tej

2 kcal

A töltelékhez

0.6g vaníliás cukor

2 kcal
28.5g tehéntúró

42 kcal
1.1g tojássárgája

4 kcal
0.3g cukor

1 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
2.9g mazsola

9 kcal
4.6g tojásfehérje

2 kcal

A krémhez

2.6g vaníliás pudingpor

10 kcal
28.5g tej

16 kcal
2.3g cukor

9 kcal

Összesen 213 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
34% Szénhidrát
13% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

34.9 g

Zsír

Összesen

39.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1832 g
Cink

326 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

402 mg
Vas

252 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

514 mg
Nátrium

254 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

104.7 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

128.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

284 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

268 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

121 micro

Összesen 930 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
13% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

139.4 g

Zsír

Összesen

156.2 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7328.1 g
Cink

1303 mg
Szelén

125 mg
Kálcium

1608 mg
Vas

1006 mg
Magnézium

122 mg
Foszfor

2055 mg
Nátrium

1016 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

418.8 g
Cukor

176 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

512.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

114 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

131 micro
Kolin:

376 mg
Retinol - A vitamin:

1070 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

768 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

484 micro

Összesen 3717 kcal

11% Fehérje
34% Szénhidrát
13% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

8 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

418.3 g
Cink

74 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

92 mg
Vas

57 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

58 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

23.9 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

34 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 213 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 1/3 -át félretesszük, ebből megcsináljuk a rácsokat, a többit a tepsibe nyújtjuk.
A töltelék hozzávalóit összekeverjük, majd felverjük a tojásfehérjét habnak, és azt is belekeverjük. Ezt a túrós krémet a tésztára kenjük.
Majd a pudingot a tejjel és a cukorral felfőzzük, és még melegen a túrókrémre öntjük.
Végül berácsozzuk a tésztát.
Előmelegített sütőben 40 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x20

Valami finom túrósra vágyott a család, fogalmam nincs, hogy honnan írtam le ezt a receptet, de nagyon finom, érdemes kipróbálni!

Hasonló receptek

Összes túrós pite

Diabetikus túrós pite

Házi kapros-túrós lepény

Gyors túrós-barackos pite

Túrós pite Évikonyhájától

Túrós pite 8. - habos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept