Nosalty logó

Fullos kávés pohárkrém

Nosalty

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 dl feketekávé
15 dkg keksz
0.5 dl amaretto
10 dkg étcsokoládé
3.5 dl habtejszín
3 ek porcukor
25 g makadámdió

Tápanyag és kalória

620

Kalória

Fehérje

54.8g

Szénhidrát

41.9g

Zsír

104.8g

Víz

99.1g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

27.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
26% Szénhidrát
20% Zsír

50g feketekávé

5 kcal
38g keksz

157 kcal
0g amaretto

0 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
88g habtejszín

256 kcal
5g porcukor

20 kcal
6g makadámdió

45 kcal

Összesen 620 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
20% Zsír

200g feketekávé

18 kcal
150g keksz

629 kcal
0g amaretto

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
350g habtejszín

1022 kcal
21g porcukor

81 kcal
25g makadámdió

180 kcal

Összesen 2476 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
20% Zsír

23.6g feketekávé

2 kcal
17.7g keksz

74 kcal
0g amaretto

0 kcal
11.8g étcsokoládé

65 kcal
41.4g habtejszín

121 kcal
2.5g porcukor

10 kcal
3g makadámdió

21 kcal

Összesen 293 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
26% Szénhidrát
20% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

41.9 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

452.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

81 mg
Vas

2 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

156 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54.8 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

104.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

245 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 620 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
20% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

28.2 g

Zsír

Összesen

167.8 g
Telített zsírsav

94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

397 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1811.2 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

323 mg
Vas

9 mg
Magnézium

363 mg
Foszfor

481 mg
Nátrium

622 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

219.3 g
Cukor

109 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

419.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

979 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

81 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

959 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

236 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 2476 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
20% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

19.8 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

214.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

38 mg
Vas

1 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

57 mg
Nátrium

74 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

49.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

113 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 293 kcal

Elkészítés

A cantuccinit feldaraboljuk 3-4 felé, és egy kis tálba tesszük. Ráöntjük a feketekávé felét, valamint az amarettót, és félretesszük puhulni.
Nagyjából 75 ml habtejszínt felforrósítunk, és az összetört étcsokoládéra öntjük. Hagyjuk pár percet állni, hogy megolvadjon a csokoládé, majd csomómentesre keverjük.
A maradék habtejszínt a porcukorral habbá verjük. Hozzáöntjük a maradék kávét, valamint az olvasztott csokoládé 2/3-át, és összeforgatjuk.
Jöhet az összeállítás: a poharak aljára kanalazzuk a megpuhult cantuccinit, majd az olvasztott csokoládéból csorgatunk rá egy keveset. Végül szétosztjuk a kávés-csokis tejszínhabot a poharak között, és legalább fél órára hűtőbe tesszük, hogy kicsit megdermedjen.
A tetejét csokoládédarabkákkal és aprított makadámdióval díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p

Ebbe a luxus pohárdesszertbe mindent belepakoltunk, ami egy jó kávézás sajátja: finom erős feketekávét, egy adag étcsokoládét, némi cantuccinit, és egy kevés amarettót - utóbbit persze csak, ha nem vezetünk. Készítsétek el magatoknak vagy szeretteiteknek, és mondjátok el, hogy ízlett!

Hasonló receptek

Összes kávékrém

Mascarponés kávékrém

Mokkakrém

Kávékrém Csillustól

Kávékrém marcipánnal

Mandulalikőrös kávés bajor krém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Egyszerű cseresznyés pohárkrém

A nyár legédesebb cseresznyéit vegyítsük ropogós, fűszeres kekszmorzsával, valamint karakteresen fanyar tejföllel, hogy megkapjuk a legegyszerűbb, ízben mégis nagyot szóló ...

Lakos Benedek

pohárkrém

Eton mess

Az egyik legikonikusabb angol édesség ez az epres-tejszínes pohárkrém, amit a ropogós habcsók tesz igazán különlegessé. Az Eton College nem csak a világ talán leghíresebb fiúiskolája ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept