Füstös rakott makaróni
Audrey

8adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 500 g makaróni
- 800 g darált sertéshús
- 660 g tejföl (2 nagy pohár)
- 20 dkg füstölt sajt (karavánnal és füstölt trappistával is finom, de más)
- 10 dkg trappista sajt
- 1 nagy db vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 70 g sűrített paradicsom
- 2 teáskanál worcestershire-szósz (elhagyható)
- 1 kk füstölt pirospaprika (elhagyható)
- 3 dkg füstölt szalonna
- só ízlés szerint
- bors ízlés szerint
- 4 dl víz
Tápanyag és kalória
513
Kalória
31.6g
Fehérje
8.1g
Szénhidrát
39.3g
Zsír
210.4g
Víz
130.4g
Koleszterin
701.7mg
Élelmi rost
4.9g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
63g makaróni
0 kcal
-
100g darált sertéshús
182 kcal
-
83g tejföl
163 kcal
-
25g füstölt sajt
82 kcal
-
13g trappista sajt
44 kcal
-
21g vöröshagyma
8 kcal
-
1g fokhagyma
1 kcal
-
9g sűrített paradicsom
7 kcal
-
1g worcestershire-szósz
1 kcal
-
0g füstölt pirospaprika
0 kcal
-
4g füstölt szalonna
25 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
50g víz
0 kcal
Összesen 513 kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
500g makaróni
0 kcal
-
800g darált sertéshús
1456 kcal
-
660g tejföl
1307 kcal
-
200g füstölt sajt
656 kcal
-
100g trappista sajt
352 kcal
-
170g vöröshagyma
62 kcal
-
6g fokhagyma
8 kcal
-
70g sűrített paradicsom
57 kcal
-
10g worcestershire-szósz
8 kcal
-
0g füstölt pirospaprika
0 kcal
-
30g füstölt szalonna
197 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
400g víz
0 kcal
Összesen 4103 kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
17g makaróni
0 kcal
-
27.2g darált sertéshús
49 kcal
-
22.4g tejföl
44 kcal
-
6.8g füstölt sajt
22 kcal
-
3.4g trappista sajt
12 kcal
-
5.8g vöröshagyma
2 kcal
-
0.2g fokhagyma
0 kcal
-
2.4g sűrített paradicsom
2 kcal
-
0.3g worcestershire-szósz
0 kcal
-
0g füstölt pirospaprika
0 kcal
-
1g füstölt szalonna
7 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
13.6g víz
0 kcal
Összesen 138 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
31.6 g
Zsír
-
Összesen
39.3 g
-
Telített zsírsav
15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
130 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
787.4 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
25 mg
-
Kálcium
188 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
38 mg
-
Foszfor
342 mg
-
Nátrium
191 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
8.1 g
-
Cukor
5 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
210.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
154 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
21 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
92 mg
-
Retinol - A vitamin:
144 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
104 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
2517 micro
-
Lut-zea
5 micro
Összesen 513 kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
253 g
Zsír
-
Összesen
314.3 g
-
Telített zsírsav
120 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
26 g
-
Koleszterin
1043 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6299.2 g
-
Cink
19 mg
-
Szelén
202 mg
-
Kálcium
1507 mg
-
Vas
9 mg
-
Magnézium
302 mg
-
Foszfor
2733 mg
-
Nátrium
1525 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
64.5 g
-
Cukor
39 mg
-
Élelmi rost
6 mg
Víz
-
Összesen
1683.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1228 micro
-
B6 vitamin:
5 mg
-
B12 Vitamin:
6 micro
-
E vitamin:
7 mg
-
C vitamin:
36 mg
-
D vitamin:
165 micro
-
K vitamin:
21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
49 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
97 micro
-
Kolin:
737 mg
-
Retinol - A vitamin:
1153 micro
-
α-karotin
20 micro
-
β-karotin
831 micro
-
β-crypt
7 micro
-
Likopin
20135 micro
-
Lut-zea
38 micro
Összesen 4103 kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
8.6 g
Zsír
-
Összesen
10.7 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
213.8 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
7 mg
-
Kálcium
51 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
10 mg
-
Foszfor
93 mg
-
Nátrium
52 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
2.2 g
-
Cukor
1 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
57.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
42 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
6 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
-
Kolin:
25 mg
-
Retinol - A vitamin:
39 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
28 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
683 micro
-
Lut-zea
1 micro
Összesen 138 kcal
Elkészítés
- Forró, sós vízbe tegyük fel főni a tésztát. Főzzük kicsit keményebbre, mint az al dente, hogy a belseje még kemény maradjon (a sütőben ugyanis puhulni fog még).
- Közben kevés szalonnát apró kockákra vágunk és megpirítjuk, hogy kiengedje a zsírját, majd rátesszük a kockákra vágott vöröshagymát, és üvegesre pirítjuk benne.
- Ezt követően rátesszük a darált húst, és folyamatos kevergetés mellett addig pirítjuk, amíg ki nem fehéredik, és levet nem kezd engedni. Ekkor felöntjük kb. 4 dl vízzel, sózzuk, borsozzuk, beletesszük a füstölt pirospaprikát, paradicsompürét, a worcestershire-szószt és a zúzott fokhagymát. Addig főzzük, amíg el nem fő a leve (ez nem azt jelenti, hogy szárazra kell sütni, maradjon kicsit szaftos).
- Reszeljük le a sajtokat, és keverjük őket össze. A tejfölt pedig egy csipet sóval keverjük el.
- Egy hőálló tálat vajazzunk vagy olajozzunk ki vékonyan, majd tegyük bele a tészta felét. Erre terítsük rá a darált húsos ragu felét, majd oszlassuk el rajta a tejföl felét, végül szórjuk meg a reszelt sajtkeveréknek szintén a felével. Ezt követően mindezt ismételjük meg a hozzávalók második felével.
- 200 fokra előmelegített sütőben süssük addig, amíg szép aranybarna nem lesz a teteje.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Főzés ideje: 20 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 35x20x6
Anyukám szokott rakott makarónit készíteni és én is szívesen készítem, de egy kicsit másképp, ahogy mi szeretjük: egy kicsit szaftosabban, ízletesebben, füstös ízvilággal. Érdemes kipróbálni, de vigyázat mert nehéz abbahagyni. :)
Hasonló receptek

Rakott tészta gombával és szalonnával

Sonkás-karfiolos-sajtkrémes tészta sütőben sütve
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Grízes tészta klasszikusan
A grízes tészta igazi klasszikus, egyszerű hozzávalókból készülő házias fogás. A pirított búzadarával összeforgatott tésztát lekvárral tálalva kapjuk a jól ismert, nosztalgikus ...
Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával
A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...
Krémes spárgás carbonara Rómából
A carbonara az egyik legismertebb olasz tésztaétel, amelyet hagyományosan tojással, pecorino sajttal és guancialéval készítenek. Ebben a szezonális római változatban a spárga kapja a ...
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















