Nosalty logó

Fűszeres almakrémleves

5adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg alma
1 l víz
3 ek cukor (vagy méz)
1 ek citromlé
1.3 dl habtejszín
1 ek margarin
0.3 teáskanál gyömbér (őrölt)
0.3 teáskanál fahéj (őrölt)
0.3 teáskanál koriandermag (őrölt)
3 db szegfűszeg
1 csipet só
1 csipet szerecsendió

Tápanyag és kalória

204

Kalória

Fehérje

31.7g

Szénhidrát

9.7g

Zsír

371.5g

Víz

27.8g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

25.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

0% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír

200g alma

94 kcal
200g víz

0 kcal
6g cukor

23 kcal
2g citromlé

0 kcal
25g habtejszín

73 kcal
2g margarin

14 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g koriandermag

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g só

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 204 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír

1000g alma

468 kcal
1000g víz

0 kcal
30g cukor

116 kcal
8g citromlé

2 kcal
125g habtejszín

365 kcal
10g margarin

72 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g koriandermag

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g só

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 1023 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír

46g alma

22 kcal
46g víz

0 kcal
1.4g cukor

5 kcal
0.4g citromlé

0 kcal
5.8g habtejszín

17 kcal
0.5g margarin

3 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g koriandermag

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g só

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 47 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

0% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1 g

Zsír

Összesen

9.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

101.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

34 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

35 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

371.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 204 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

48.3 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

139 mg

Ásványi anyagok

Összesen

507.7 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

171 mg
Vas

1 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

158.6 g
Cukor

127 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

1857.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

458 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

419 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

379 micro
β-crypt

99 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

262 micro

Összesen 1023 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

2.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

23.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.3 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

85.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 47 kcal

Elkészítés

A vajon egy pár pillanat alatt megpirítjuk a fűszereket, majd hozzáöntjük a vizet, és kb. 5-10 percig forraljuk.
Hozzáadjuk a cukrot és a meghámozott, lereszelt almát, majdpuhára főzzük.
Amint az alma megpuhult botmixerrel összeturmixoljuk, hozzáadjuk a citromlevet, a tejszínt ésegy csipet sót, majd az egészet összeforraljuk.
Jól lehűtjük, majd hidegen, egy csipet szerecsendióval tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Nagyon szeretjük az almát, én pedig a fűszeres leveseket, így gondoltam, megpróbálom összehozni ezeket. Íme, ez lett az eredménye. :) Remélem ízleni fog annak, aki kipróbálja.

Hasonló receptek

Összes almaleves

Görög birsalmaleves

Joghurtos-fahéjas almaleves

Fahéjas almakrémleves habgaluskával

Forró gyömbéres almaleves

Almakrémleves almában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

raguleves

Krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Ha egy tartalmas, melengető levest főznél, próbáld ki ezt a gnocchis csirkelevest. A csirkecomb szaftos, a zöldségektől és a spenóttól színes, a tejszíntől és a parmezántól pedig ...

Hering András

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

raguleves

Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves

A klasszikus tárkonyos csirkeraguleves titkát az eresztéke adja (így nevezik az erdélyi gasztronómiában a levesekhez, főzelékekhez sűrítés céljából adott alapanyagokat), mely ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept