Nosalty logó

Fűszeres almás lepény

Name: Fűszeres almás lepény
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Margarin; 8 ek Víz; 1 db Tojás a kenéshez; 2 kg Alma reszelt; 10 dkg Mazsola; 10 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 0 ízlés szerint Fahéj őrölt; 0 ízlés szerint Szegfűszeg őrölt; 0 ízlés szerint Gyömbérpor; 0 ízlés szerint Kardamom

Helga1

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
25 dkg margarin
8 ek víz
1 db tojás (a kenéshez)

A töltelékhez

2 kg alma (reszelt)
10 dkg mazsola
10 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
4 evőkanál finomliszt
fahéj ízlés szerint (őrölt )
szegfűszeg ízlés szerint (őrölt)
gyömbérpor ízlés szerint
kardamom ízlés szerint

Tápanyag és kalória

701

Kalória

Fehérje

110g

Szénhidrát

26.9g

Zsír

220.6g

Víz

22.5g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

46.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
2g sütőpor

1 kcal
31g margarin

224 kcal
8g víz

0 kcal
7g tojás

9 kcal

A töltelékhez

250g alma

117 kcal
13g mazsola

37 kcal
13g cukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
8g finomliszt

27 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g kardamom

0 kcal

Összesen 701 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g margarin

1793 kcal
64g víz

0 kcal
55g tojás

69 kcal

A töltelékhez

2000g alma

936 kcal
100g mazsola

299 kcal
100g cukor

387 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
60g finomliszt

218 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g kardamom

0 kcal

Összesen 5605 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

15.8g finomliszt

58 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
7.9g margarin

57 kcal
2g víz

0 kcal
1.7g tojás

2 kcal

A töltelékhez

63.3g alma

30 kcal
3.2g mazsola

9 kcal
3.2g cukor

12 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
1.9g finomliszt

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g kardamom

0 kcal

Összesen 177 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

26.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

619.2 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

147 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

275 mg
Nátrium

135 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

110 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

220.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

272 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

250 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

251 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 701 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

72.3 g

Zsír

Összesen

215.2 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4953.3 g
Cink

6 mg
Szelén

206 mg
Kálcium

1175 mg
Vas

13 mg
Magnézium

268 mg
Foszfor

2199 mg
Nátrium

1080 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

880.2 g
Cukor

374 mg
Élelmi rost

63 mg

Víz

Összesen

1764.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2179 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

86 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

277 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

230 micro
Kolin:

304 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2011 micro
β-crypt

202 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

866 micro

Összesen 5605 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
7% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

6.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

156.7 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

37 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.8 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

55.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

63 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

64 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 177 kcal

Elkészítés

A tésztához

A sütőporral elkevert lisztet elmorzsoljuk a margarinnal,és a víz segítségével összegyúrjuk. Hűtőben pihentetjük.
A töltelék hozzávalóit összekeverjük.
Egy tepsibe sütőpapírt teszünk. A kétfelé osztott tésztát vékonyra kinyújtjuk, egyiket belehelyezzük a tepsibeúgy, hogy a széleit felhajtjuk az oldalára. Belesimítjuk az almás tölteléket,és ráhelyezzük a másik tésztalapot.
Villával megszurkáljuk, és megkenjük egy felvert tojással. Megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 40x30

Ez is egy olyan sütemény, amit dupla mennyiségben kell hogy készítsek, ha azt szeretném, hogy maradjon másnapra is.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Ági almás lepénye- Almás lepény 3.

Francia almás pite

Almás pite Jacqueline konyhájából

Almás pite Selectfood módra

Cseh reszelt almás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

almás pite

Vegán almás pite

Egy klasszikus süteményt, az almás pitét készítjük el teljesen vegán módon. Ebben a videóban lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készíthetsz szaftos, fűszeres tölteléket és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept