Nosalty logó

Fűszeres almás pite

4adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

25 dkg finomliszt
10 dkg margarin
10 dkg porcukor
0.3 citromból nyert citromhéj
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
0.5 dl víz

Töltelék

1 kg alma
20 dkg porcukor
1 kávéskanál fahéj
1 teáskanál gyömbér
1 csipet szerecsendió
2 csapott ek finomliszt
1 citromból nyert citromhéj
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

856

Kalória

7.6g

Fehérje

163.8g

Szénhidrát

21.2g

Zsír

218.9g

Víz

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

103.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír

Tészta

63g finomliszt

228 kcal
25g margarin

179 kcal
25g porcukor

97 kcal
0g citromhéj

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal
13g víz

0 kcal

Töltelék

250g alma

117 kcal
50g porcukor

194 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
5g finomliszt

18 kcal
2g citromhéj

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 856 kcal

2% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír

Tészta

250g finomliszt

910 kcal
100g margarin

717 kcal
100g porcukor

387 kcal
2g citromhéj

1 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
50g víz

0 kcal

Töltelék

1000g alma

468 kcal
200g porcukor

774 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
20g finomliszt

73 kcal
6g citromhéj

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3417 kcal

2% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír

Tészta

14.2g finomliszt

52 kcal
5.7g margarin

41 kcal
5.7g porcukor

22 kcal
0.1g citromhéj

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
2.8g víz

0 kcal

Töltelék

56.8g alma

27 kcal
11.4g porcukor

44 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
1.1g finomliszt

4 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 194 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

21.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

942.6 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

249 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

397 mg
Nátrium

242 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

163.8 g
Cukor

103 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

218.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

213 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 856 kcal

2% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

30.5 g

Zsír

Összesen

84.9 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3770.6 g
Cink

2 mg
Szelén

94 mg
Kálcium

996 mg
Vas

6 mg
Magnézium

114 mg
Foszfor

1587 mg
Nátrium

969 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

655.1 g
Cukor

414 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

875.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

846 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

114 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

99 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

768 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

854 micro
β-crypt

103 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

311 micro

Összesen 3417 kcal

2% Fehérje
40% Szénhidrát
5% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

4.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

214.3 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

57 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

55 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

49.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

44 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 194 kcal

Elkészítés

Tészta

A tésztához a lisztet 10 dkg margarinnal, sütőporral, egy csomag vaníliáscukorral, 10 dkg porcukorral, kis citromhéjjal, vízzel hirtelen összegyúrjuk. Két lapot nyújtunk belőle (amekkora a tepsink.)
Az almát megpucoljuk, apróra reszeljük (sajtreszelőn), összekeverjük a maradék cukorral, fahéjjal, szerecsendióval, reszelt friss gyömbérrel (por is jó), vaníliával, citromhéjjal, 2 ek liszttel.
Az egyik lapot a tepsibe fektetjük (nem kell kikenni), rásimítjuk az almás tölteléket, a másik lapot ráterítjük, néhány helyen kilyukasztjuk. Vízzel megkenjük, 200 fokon 40 percig sütjük (kb). Ha megsült, vaníliás porcukorral megszórjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kivételesen cukorral készült :)

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás pite íztepsiben

Glutén- és laktózmentes almás pite

Kefires tésztájú almás lepény

Almás lepény Boszi konyhájából

Őszi almás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

vaníliás pite

Olasz tejberizspite

Az olaszok nagyon sok mindenből képesek pitét sütni: az ellenállhatatlanul omlós tésztába például tejberizst is töltenek. Ilyenkor születik meg a budino di riso, vagyis tejberizspite, ami ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept