édes süti leveles sütemény

Fűszeres elefántfül

Németi Olga

Németi Olga

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 500 g leveles tészta
• 1 ek mézeskalács fűszerkeverék
• 3 ek cukor (kristály)

A tálaláshoz

• 20 dkg vanília fagylalt (vagy csokoládé, karamell)
• 20 ml feketekávé

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

588

Kalória

8.5g

Fehérje

64.8g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

4.9g

Víz

-

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

20.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 29% Zsír

A tésztához

• 125g leveles tészta

  464 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

A tálaláshoz

• 50g vanília fagylalt

  95 kcal

• 5g feketekávé

  0 kcal

Összesen 588 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 29% Zsír

A tésztához

• 500g leveles tészta

  1855 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

A tálaláshoz

• 200g vanília fagylalt

  380 kcal

• 20g feketekávé

  2 kcal

Összesen 2353 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 29% Zsír

A tésztához

• 66.7g leveles tészta

  247 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 4g cukor

  15 kcal

A tálaláshoz

• 26.7g vanília fagylalt

  51 kcal

• 2.7g feketekávé

  0 kcal

Összesen 313 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.5 g

Zsír

• Összesen

  32.3 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  285.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  0 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  4 mg

• Foszfor

  0 mg

• Nátrium

  281 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  64.8 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  4.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 588 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  34 g

Zsír

• Összesen

  129 g

• Telített zsírsav

  69 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1141.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  1 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  1 mg

• Nátrium

  1123 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  259.3 g

• Cukor

  83 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  19.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 2353 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  17.2 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  152.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  0 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  2 mg

• Foszfor

  0 mg

• Nátrium

  150 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  34.6 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  2.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 313 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A leveles tésztát kiengedjük. Én olyan fajtát vettem, amiben több lap volt, nem egy tömbben a fél kiló. Ha egy tömbben van a tésztánk, akkor vágjuk 5 egyenlő részre.
2. A kristálycukrot elkeverjük a mézesfűszerrel.
3. A nyújtódeszkát megszórjuk a fűszeres-cukorral, a tésztát is megszórjuk vele, és kinyújtjuk vékonyra, téglalap alakúra,közben a cukros fűszer belenyomódik a tésztába.
4. A tésztát két oldalról felgöngyöljük úgy, hogy középen a két kis tekercs találkozzon.
5. Oldalra fordítjuk a dupla tekercset, és kicsit megnyomkodjuk, hogy a tekercsek egymáshoz tapadjanak.
6. A tekercseket 1 cm vastag szeletekre vágjuk, sütőpapíros tepsibe tesszük, és 180 fokosra előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt aranybarnára sütjük.
7. Önmagában is finom, de adhatjuk egy adag fagyimellé, amit presszókávéval öntünk nyakon.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Egy receptes újságban találtam a leírást, és el is készítettem a család nagy örömére.

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Nutellás leveles

Gyors pudingos csiga

Fenyőfa kakaós csigából

Mutatós körtés édesség

Lusta leveles tészta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kókuszos süti
• prósza
• tortácska
• babapiskótás süti
• réteges sütemény

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept