Nosalty logó

Fűszeres paradicsomleves Nonootól

Name: Fűszeres paradicsomleves Nonootól
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 csapott ek Finomliszt; 2 ek Napraforgó olaj; 8 dl Paradicsomlé én az enyhén fűszerezett félét szeretem; 4 dl Víz; 1 kis db Vöröshagyma; 1 kávéskanál Bors; 2 kávéskanál Só; szárított 1 teáskanál Petrezselyem; szárított 1 teáskanál Bazsalikom; 2 ek Xilit vagy cukor, esetleg édesítő

Nonoo

3adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 csapott ek finomliszt
2 ek napraforgó olaj
8 dl paradicsomlé (én az enyhén fűszerezett félét szeretem)
4 dl víz
1 kis db vöröshagyma
1 kávéskanál bors
2 kávéskanál só
1 teáskanál petrezselyem
1 teáskanál bazsalikom
2 ek xilit (vagy cukor, esetleg édesítő)

Tápanyag és kalória

138

Kalória

3.1g

Fehérje

19.8g

Szénhidrát

6.2g

Zsír

398.8g

Víz

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

7.5g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír

7g finomliszt

24 kcal
5g napraforgó olaj

47 kcal
267g paradicsomlé

45 kcal
133g víz

0 kcal
17g vöröshagyma

6 kcal
0g bors

0 kcal
3g só

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
7g xilit

16 kcal

Összesen 138 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír

20g finomliszt

73 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
800g paradicsomlé

136 kcal
400g víz

0 kcal
50g vöröshagyma

18 kcal
0g bors

0 kcal
8g só

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
20g xilit

48 kcal

Összesen 416 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír

1.5g finomliszt

6 kcal
1.2g napraforgó olaj

11 kcal
60.9g paradicsomlé

10 kcal
30.4g víz

0 kcal
3.8g vöröshagyma

1 kcal
0g bors

0 kcal
0.6g só

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
1.5g xilit

4 kcal

Összesen 32 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

6.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1203.6 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

36 mg
Vas

1 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

1066 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.8 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

398.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

188 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

720 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

24099 micro
Lut-zea

162 micro

Összesen 138 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

18.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3610.9 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

107 mg
Vas

3 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

3199 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

1196.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

184 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

564 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

174 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2160 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

72296 micro
Lut-zea

485 micro

Összesen 416 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.7 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

274.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

243 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.5 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

91.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

43 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

164 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

5502 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 32 kcal

Elkészítés

Az olajjal és liszttel világos rántást készítünk.
Felöntjük a paradicsomlével és a vízzel.
Beletesszük a megtisztított és félbevágott hagymát, a fűszereket, majd felforraljuk.
Forralás után kb 5-10 percig főzzük (attól függ, milyen sűrűre szeretnénk). (Én kétszersültet török bele, úgy tálalom, de lehet tésztával, rizzsel vagy bármivel, amivel szeretnétek.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Egy igazán finom paradicsomlevesre vágytam, és ez lett belőle. Nagy sikert aratott, nem is lett elég a fél adag, meg kellett csinálnom a másik felét is. Nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető, kívánni sem lehet jobbat egy gyors ebédhez.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Darált húsos paradicsomleves fehérbabbal

Lencsés paradicsomleves

Mexikói paradicsomleves

Sültparadicsom-krémleves

Krumplis paradicsomleves Anitától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

zöldségkrémleves

Melengető lecsókrémleves

Mikor már beköszöntenek a hidegebb napok, de a piacon még találunk szép lecsópaprikát érdemes belőle elkészíteni ezt a selymes krémlevest, amely a testünket és lelkünket is melengetni ...

Fekete Melinda

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept