édes süti rácsos süti

Fűszeres rácsos

NS

NS

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 12.5 dkg margarin
• 2 db tojás
• 10 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 kávéskanál fahéj
• 1 kávéskanál szegfűszeg (finomra tört)
• 25 dkg lekvár/ dzsem (szilva)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

770

Kalória

9.8g

Fehérje

119.3g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

50.2g

Víz

90g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

58g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 31g margarin

  224 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 63g lekvár/ dzsem

  174 kcal

Összesen 770 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 125g margarin

  896 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 250g lekvár/ dzsem

  695 kcal

Összesen 3071 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 29.2g finomliszt

  106 kcal

• 1.4g sütőpor

  1 kcal

• 14.6g margarin

  105 kcal

• 12.8g tojás

  16 kcal

• 11.7g cukor

  45 kcal

• 1.2g vaníliás cukor

  5 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 29.2g lekvár/ dzsem

  81 kcal

Összesen 359 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.8 g

Zsír

• Összesen

  28.2 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1031.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  258 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  426 mg

• Nátrium

  293 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  119.3 g

• Cukor

  58 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  50.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  295 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  35 micro

• Kolin:

  88 mg

• Retinol - A vitamin:

  279 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  191 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  133 micro

Összesen 770 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  39.1 g

Zsír

• Összesen

  112.7 g

• Telített zsírsav

  22 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  52 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  33 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4127.2 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  120 mg

• Kálcium

  1030 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  85 mg

• Foszfor

  1706 mg

• Nátrium

  1173 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  477.4 g

• Cukor

  232 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  200.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1179 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  13 mg

• C vitamin:

  22 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  117 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  139 micro

• Kolin:

  351 mg

• Retinol - A vitamin:

  1115 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  763 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  532 micro

Összesen 3071 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.6 g

Zsír

• Összesen

  13.2 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  42 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  481.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  120 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  199 mg

• Nátrium

  137 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  55.7 g

• Cukor

  27 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  23.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  138 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  130 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  89 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  62 micro

Összesen 359 kcal

Elkészítés

1. A hozzávalókból tésztát gyúrunk: a lisztet elvegyítjük a sütőporral, elmorzsoljuk benne a margarint, hozzáadjuk a cukrokat, a fűszereket, majd a tojásokkal jól összedolgozzuk.
2. A kinyújtott tészta 2/3 részét kizsírozott tepsibe helyezzük, lekvárral megkenjük.
3. A félretett 1/3 rész tésztából 1/2 ujjnyi széles csíkokat sodrunk, melyeket egy irányban, ferdén a lekvárra rakunk.
4. Forró sütőben (180 fok) aranybarnára sütjük (kb. 20-25 perc).
5. Kihűlés után kockákra szeletelve tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Dédnagymamám receptes könyvét kinyitva találtam rá erre a receptre. :)

Hasonló receptek

Összes rácsos süti

Rácsos túrós-lekváros pite

Diós süllyesztett rácsos pite

Diós-tökös ínyenc rozspite

Diós rácsos linzer

Rumos-rácsos almás linzer

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mignon
• lekváros gombóc
• bögrés süti
• müzliszelet
• piskótabomba

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept