Nosalty logó

Fűszeres tallérok

Name: Fűszeres tallérok
Prep time: 25 min
Cook time: 12 min
Total time: 37 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Finomliszt; 0 tasak (7 gr) Instant élesztő; 0 tk Só; 1 csipet Cukor; 1 ek Napraforgó olaj; langyos 125 ml Víz; durva 1 teáskanál Só; 0 ízlés szerint Provence-i fűszerkeverék; 1 kávéskanál Köménymag

Glaser

Fűszeres tallérok

6adag

Idő

37p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g finomliszt
0.5 tasak (7 gr) instant élesztő
0.5 tk só
1 csipet cukor
1 ek napraforgó olaj
125 ml víz
1 teáskanál só
provence-i fűszerkeverék ízlés szerint
1 kávéskanál köménymag

Tápanyag és kalória

135

Kalória

3.7g

Fehérje

25.7g

Szénhidrát

1.7g

Zsír

24.8g

Víz

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

90mg

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
4% Zsír

33g finomliszt

121 kcal
1g instant élesztő

2 kcal
1g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal
21g víz

0 kcal
1g só

0 kcal
0g provence-i fűszerkeverék

0 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 135 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
4% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
3g instant élesztő

11 kcal
3g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
125g víz

0 kcal
6g só

0 kcal
0g provence-i fűszerkeverék

0 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 810 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
4% Zsír

57.8g finomliszt

210 kcal
1g instant élesztő

3 kcal
1g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal
2.3g napraforgó olaj

20 kcal
36.1g víz

0 kcal
1.7g só

0 kcal
0g provence-i fűszerkeverék

0 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 233 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
4% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

1.7 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

681.6 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

6 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

615 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.7 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 135 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
4% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.1 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4089.3 g
Cink

2 mg
Szelén

68 mg
Kálcium

37 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

238 mg
Nátrium

3693 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

154.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

148.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

134 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 810 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
4% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1181.9 g
Cink

0 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

11 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

1067 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.5 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

43 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 233 kcal

Elkészítés

A lisztet összevegyítjük ½ tk sóval, az élesztővel és egy csipet cukorral. Hozzáadjuk a vizet es az olajat, és sima tésztává gyúrjuk. Letakarva, kb. 30 percig kelesztjük.
A tésztát lisztezett munkalapon vékonyra kinyújtjuk. A tésztából kb. 7 cm átmérőjű köröket szúrunk ki .
A köröket sütőpapírral bélelt tepsikbe rakjuk. Villával megszurkáljuk. Megszórjuk a durva sóval és fűszerekkel.
Előmelegített sütőben készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 220 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Finom ropogtatnivaló egy pohár bor vagy sör mellé.

Hasonló receptek

Összes sós tallér

Többmagos túrós tallér sütőben sütve

Ropogós borsos tönkölykarika

Sós zabkeksz

Fűszeres céklás kréker

Svéd Knäckebrot

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Nosalty

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sajtos roló

Medvehagymás sajtos roló

Ki ne imádná a sajtos rolót, pláne ha egy nagy csokor medvehagymával üdévé és tavasziasra hangoljuk? A hagyományos besameles massza helyett egy pillanatok alatt elkészíthető ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept