Nosalty logó

Fűszeres - túrós csirkecomb

Name: Fűszeres - túrós csirkecomb
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Csirkecomb; 25 dkg Tehéntúró; 20 dkg Bacon; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Fűszerpaprika; 1 ek Fokhagymakrém ízlés szerint; 4 ek Napraforgó olaj

Kiss Móni

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

8 db csirkecomb
25 dkg tehéntúró
20 dkg bacon
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
fűszerpaprika ízlés szerint
1 ek fokhagymakrém (ízlés szerint)
4 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

921

Kalória

59.5g

Fehérje

Szénhidrát

72.6g

Zsír

242.7g

Víz

274.8g

Koleszterin

Élelmi rost

2.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
1% Szénhidrát
19% Zsír

500g csirkecomb

556 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
50g bacon

197 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
4g fokhagymakrém

5 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 921 kcal

16% Fehérje
1% Szénhidrát
19% Zsír

2000g csirkecomb

2226 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
200g bacon

786 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
14g fokhagymakrém

19 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal

Összesen 3682 kcal

16% Fehérje
1% Szénhidrát
19% Zsír

80.1g csirkecomb

89 kcal
10g tehéntúró

15 kcal
8g bacon

31 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0.6g fokhagymakrém

1 kcal
1.3g napraforgó olaj

11 kcal

Összesen 147 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
1% Szénhidrát
19% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

59.5 g

Zsír

Összesen

72.6 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

275 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1709.4 g
Cink

167 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

76 mg
Vas

127 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

606 mg
Nátrium

605 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

242.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

78 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

132 mg
Retinol - A vitamin:

78 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

237 micro

Összesen 921 kcal

16% Fehérje
1% Szénhidrát
19% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

238.1 g

Zsír

Összesen

290.2 g
Telített zsírsav

85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

58 g
Koleszterin

1099 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6837.5 g
Cink

668 mg
Szelén

227 mg
Kálcium

306 mg
Vas

508 mg
Magnézium

239 mg
Foszfor

2424 mg
Nátrium

2421 mg
Réz

26 mg
Mangán

20 mg

Szénhidrát

Összesen

11.9 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

970.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

313 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

64 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

302 mg
Niacin - B3 vitamin:

57 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

528 mg
Retinol - A vitamin:

313 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

946 micro

Összesen 3682 kcal

16% Fehérje
1% Szénhidrát
19% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

11.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

273.9 g
Cink

27 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

12 mg
Vas

20 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

97 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

0.5 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

38.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

12 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 147 kcal

Elkészítés

A csirkecombokat jól megmossuk, majd a bőrüket leszedjük, és ismét jól megmossuk.
Elkészítjük a túrókrémet. A túrót, a pirospaprikát, borsot, sót és fokhagymakrémet összetumixoljuk (a fűszereket ízlés szerint).
Majd a fogunk egy csirkecombot, és a tetejére kanállal egy túróhalmot rakunk, és 1 - 2 bacon szalonnával áttekerjük.
Beletesszük a sütőtálunkba, és így megcsináljuk az összeset.
A tetejére olajat teszünk, de nem kell sok, mert a bacon úgyis fog csinálni valamennyi zsírt!
Fóliával letakarva kb. fél órát sütjük, majd levéve még kb. 20 percet, hogy piruljon. (Köretként én krumplipürét adtam, de rizs is lehet hozzá.) Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32x22

Én nagyon csirke párti vagyok, így avval próbálok variálni és recepteket kipróbálni! Hát bejött a találmányom!

Hasonló receptek

Összes sült csirke

Paradicsomos-olívás csirkecomb

Piri-piri csirke egészben sütve

Szaftos sült csirke tésztával

Ragacsos csirkeszárnyak

Calendulás rizs fűszeres csirkével

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült csirke

Piri-piri csirke egészben sütve

Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...

Nosalty

töltött hús

Labancpecsenye egyszerűen

Omlós sertéskaraj, sonka, olvadó sajt, mindez füstös, paprikás bundában: ez a labancpecsenye. Könnyen és gyorsan elkészíthető, tökéletes választás családi ebédre vagy ...

Fekete Melinda

pecsenye

Sarkadi pecsenye háziasan

Mi, magyarok igazán szeretjük a szaftos pecsenyéket: jó példa erre a sarkadi pecsenye, ami egy igazán gazdag, ízes magyaros fogás. Mivel egy gombás szósz készül hozzá, amivel ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept