Nosalty logó

Gabonapelyhes csokitorta

Name: Gabonapelyhes csokitorta
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Vaj; 250 g Sűrített tej (cukrozott) tubusos; 100 g Földimogyoró pörkölt, sótlan; 225 g Csokoládés gabonagolyó egy kis doboz; 50 g Keksz csokis keksz

Lizinka_

6adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g vaj
250 g sűrített tej (cukrozott) (tubusos)
100 g földimogyoró (pörkölt, sótlan)
225 g csokoládés gabonagolyó (egy kis doboz)
50 g keksz (csokis keksz)

Tápanyag és kalória

503

Kalória

8.6g

Fehérje

32g

Szénhidrát

39.4g

Zsír

17.8g

Víz

85.8g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

25.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír

33g vaj

239 kcal
42g sűrített tej (cukrozott)

134 kcal
17g földimogyoró

95 kcal
38g csokoládés gabonagolyó

0 kcal
8g keksz

35 kcal

Összesen 503 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír

200g vaj

1434 kcal
250g sűrített tej (cukrozott)

802 kcal
100g földimogyoró

567 kcal
225g csokoládés gabonagolyó

0 kcal
50g keksz

210 kcal

Összesen 3013 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír

24.2g vaj

174 kcal
30.3g sűrített tej (cukrozott)

97 kcal
12.1g földimogyoró

69 kcal
27.3g csokoládés gabonagolyó

0 kcal
6.1g keksz

25 kcal

Összesen 365 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

39.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

451.9 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

142 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

17.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

259 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

254 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 503 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

51.8 g

Zsír

Összesen

236.2 g
Telített zsírsav

122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

515 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2711.3 g
Cink

6 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

850 mg
Vas

5 mg
Magnézium

237 mg
Foszfor

1057 mg
Nátrium

507 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

192.2 g
Cukor

150 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

106.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1553 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

274 micro
Kolin:

313 mg
Retinol - A vitamin:

1525 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

351 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3013 kcal

9% Fehérje
33% Szénhidrát
40% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

28.6 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

328.6 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

103 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

188 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

185 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 365 kcal

Elkészítés

A vajat egy nagyobb tálban a robotgép legmagasabb fokozatával habosra keverjük. Ezután szintén robotgéppel beledolgozzuk a sűrített tejet.
Ezután fakanállal belekeverjük a mogyorót, majd a csokis gabonagolyót. A kemény, darabos masszát egy közepes méretű tortaformába öntjük, és evőkanál segítségével egyenletesen elsimítjuk - lenyomkodjuk. 2-3 órára hűtőszekrénybe tesszük.
A csokis kekszet prézliszerű morzsává törjük, majd a tortaformát kivesszük a hűtőből, lecsatoljuk a karimát. A torta tetejére egy lefordított poharat teszünk, és körülötte megszórjuk kekszmorzsával. Ezután, már szeletelhetjük, és tálalhatjuk a ropogós desszertünket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Tepsi mérete: 22

Villámgyors torta sütés nélkül. Csokis és ropogós, de ugyanakkor lágyan krémes.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Diós csokoládétorta cukormentesen

Vegán csokitorta

Tejszínes-csokis torta

Gluténmentes avokádókrémes csokoládétorta

Quinoás csokitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept