Nosalty logó

Gazdag diószalámi

Sütőtök89

Gazdag diószalámi

5adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A masszához

30 dkg dió (darált)
10 dkg porcukor
2.5 ek sárgabaracklekvár (vagy szilvalekvár, közepesen sűrű)
1 ek rum
1 kk fahéj
1 db tojássárgája

A krémhez

80 g étcsokoládé (vagy tejcsokoládé)
30 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

619

Kalória

10.7g

Fehérje

45.2g

Szénhidrát

47.1g

Zsír

12.6g

Víz

51.3g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

34.2g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
39% Szénhidrát
41% Zsír

A masszához

60g dió

392 kcal
20g porcukor

77 kcal
10g sárgabaracklekvár

28 kcal
2g rum

4 kcal
0g fahéj

0 kcal
4g tojássárgája

13 kcal

A krémhez

16g étcsokoládé

87 kcal
6g habtejszín

18 kcal

Összesen 619 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
41% Zsír

A masszához

300g dió

1962 kcal
100g porcukor

387 kcal
50g sárgabaracklekvár

139 kcal
8g rum

18 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g tojássárgája

64 kcal

A krémhez

80g étcsokoládé

437 kcal
30g habtejszín

88 kcal

Összesen 3095 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
41% Zsír

A masszához

51g dió

334 kcal
17g porcukor

66 kcal
8.5g sárgabaracklekvár

24 kcal
1.4g rum

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
3.4g tojássárgája

11 kcal

A krémhez

13.6g étcsokoládé

74 kcal
5.1g habtejszín

15 kcal

Összesen 527 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
39% Szénhidrát
41% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.7 g

Zsír

Összesen

47.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

29 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

487.6 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

79 mg
Vas

3 mg
Magnézium

119 mg
Foszfor

262 mg
Nátrium

12 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

45.2 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

12.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

31 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 619 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
41% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

53.6 g

Zsír

Összesen

235.3 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

144 g
Koleszterin

257 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2437.9 g
Cink

11 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

396 mg
Vas

16 mg
Magnézium

596 mg
Foszfor

1309 mg
Nátrium

62 mg
Réz

6 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

226.1 g
Cukor

171 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

63.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

51 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

330 micro
Kolin:

292 mg
Retinol - A vitamin:

156 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

271 micro

Összesen 3095 kcal

9% Fehérje
39% Szénhidrát
41% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

40 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

414.6 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

67 mg
Vas

3 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

223 mg
Nátrium

11 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

38.4 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

10.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 527 kcal

Elkészítés

A masszához

A csoki és a tejszín kivételével az összes hozzávalót összedolgozzuk alaposan, hogy sűrű, kicsit ragacsos masszát kapjunk.
Ráhalmozzuk egy nagy darab folpackra, leterítjük még egy ugyanekkora darabbal, és a két réteg között sodrófával kinyújtjuk kb. 0,5 cm-es téglalappá.
A csokit a tejszínnel mikróban megolvasztjuk, és összekeverjük sűrű krémmé.
Lehúzzuk a lapról a felső folpackot, és a téglalap középső sávja mentén elkenegetjük a csokit, mintha palacsintát töltenénk.
A lapot óvatosan, az alsó folpack segítségével feltekerjük, és azzal együtt (kívülről borítsa be a rudat) egy tálcára helyezzük.
Hűtőben pihentetjük 1-2 órát, aztán szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Az ötlet Csiki Piroskától, innen a NoSalty-ról származik (Diós rúd sütés nélkül), de mikor megcsináltam, annyi mindent átalakítottam benne, hogy végül saját alkotásként is megállja a helyét. Valahogy készítés közben megszaladt a kezem, elkapott a hév, és mindenfélét beletettem, ami épp eszembe jutott karácsony tájékán. :) Ebből a mennyiségből egy kb. 35-40 cm hosszú, 6-7 cm átmérőjű rúd lesz, amit eredetileg egy hétre készítettem, de a család 2 nap alatt eltüntette. :)

Hasonló receptek

Összes csokoládérúd

Csokiolvasztás torta bevonásához

Csokis-mogyorós datolyaszelet

Színes szalámi

Csokoládés fudge whiskyvel

Csokinyalóka ajándékba a kedvesnek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

húsos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept