Nosalty logó

Gázkeksz 2. - sajtos-tejfölös tallér

Name: Gázkeksz 2. - sajtos-tejfölös tallér
Prep time: 2 h
Cook time: 2 min
Total time: 2 h 2 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 dkg Finomliszt; 25 dkg Vaj; 25 dkg Sajt reszelt; 1 csomag Sütőpor; 3 dl Tejföl; 2 db Tojás; 0 ízlés szerint Só

10adag

Idő

122p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

100 dkg finomliszt
25 dkg vaj
25 dkg sajt (reszelt)
1 csomag sütőpor
3 dl tejföl
2 db tojás
só ízlés szerint

Tápanyag és kalória

705

Kalória

18.4g

Fehérje

78.2g

Szénhidrát

35g

Zsír

56.7g

Víz

138.2g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

1.5g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
19% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
25g vaj

179 kcal
25g sajt

88 kcal
1g sütőpor

1 kcal
30g tejföl

59 kcal
11g tojás

14 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 705 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
19% Zsír

1000g finomliszt

3640 kcal
250g vaj

1793 kcal
250g sajt

880 kcal
12g sütőpor

6 kcal
300g tejföl

594 kcal
110g tojás

138 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 7051 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
19% Zsír

52g finomliszt

189 kcal
13g vaj

93 kcal
13g sajt

46 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
15.6g tejföl

31 kcal
5.7g tojás

7 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 366 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
19% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18.4 g

Zsír

Összesen

35 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

138 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1007.6 g
Cink

2 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

308 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

365 mg
Nátrium

256 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

56.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

302 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

298 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 705 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
19% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

184.4 g

Zsír

Összesen

350.3 g
Telített zsírsav

203 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

1382 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10076.4 g
Cink

16 mg
Szelén

419 mg
Kálcium

3076 mg
Vas

16 mg
Magnézium

331 mg
Foszfor

3650 mg
Nátrium

2560 mg
Réz

2 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

782.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

566.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3024 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

132 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

376 micro
Kolin:

531 mg
Retinol - A vitamin:

2978 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

543 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

679 micro

Összesen 7051 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
19% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

18.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

524.3 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

160 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

133 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

157 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 366 kcal

Elkészítés

A lisztet nagy tálba öntjük, és belekeverjük a sütőport és a sót.
A vajat elmorzsoljuk a lisztben.
Belekeverjük a reszelt sajtot.
Hozzáadjuk a tojásokat.
A tejföl segítségégvel összegyúrjuk a tésztát, amíg teljesen össze nem áll egy nagy tésztába.
1-2 cm nagyságú golyókat gyúrunk belőle.
Gázon, sajtos tallér sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 120 p
Sütés ideje: 2 p

Nagyon finom, régi recept. Sok lesz belőle, de mindig elfogy!

Hasonló receptek

Összes sajtos tallér

Sajtos - zabpelyhes tallér

Sajtos túrós ahogy annami készíti

Füstölt sajtos ropogós

Kovászos sajtos tallér

Sajtos tallér Nikóka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Nosalty

sós masni

Spenótos-fetás sajtos masni

Görög ízvilág ihlette ezt a gyors házi sajtos masnit: a kész leveles tésztába spenótos-fetás tölteléket kenhetünk. Itt azonban még nem fogynak el a jó dolgok: a fonatokra plusz reszelt ...

Lakos Benedek

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept