Nosalty logó

Geszetenyegolyó 7.

Name: Geszetenyegolyó 7.
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 50 dkg Kekszmorzsa; 50 dkg Gesztenyemassza; 2 ek Porcukor ízlés szerint; 2 dl Tej; 10 dkg Étcsokoládé vagy tortabevonó; 0 dl Napraforgó olaj

10adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
50 dkg kekszmorzsa
50 dkg gesztenyemassza
2 ek porcukor (ízlés szerint)
2 dl tej
10 dkg étcsokoládé (vagy tortabevonó)
0.5 dl napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

588

Kalória

6.6g

Fehérje

67g

Szénhidrát

31.5g

Zsír

4.2g

Víz

800mg

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

16.5g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
28% Zsír

25g margarin

179 kcal
50g kekszmorzsa

210 kcal
50g gesztenyemassza

90 kcal
1g porcukor

5 kcal
20g tej

11 kcal
10g étcsokoládé

55 kcal
4g napraforgó olaj

38 kcal

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
28% Zsír

250g margarin

1793 kcal
500g kekszmorzsa

2095 kcal
500g gesztenyemassza

895 kcal
14g porcukor

54 kcal
200g tej

112 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

Összesen 5871 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
28% Zsír

15.6g margarin

112 kcal
31.1g kekszmorzsa

130 kcal
31.1g gesztenyemassza

56 kcal
0.9g porcukor

3 kcal
12.4g tej

7 kcal
6.2g étcsokoládé

34 kcal
2.6g napraforgó olaj

23 kcal

Összesen 365 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
28% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

31.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

230.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

163 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

67 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

4.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

155 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
28% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

66.3 g

Zsír

Összesen

314.6 g
Telített zsírsav

79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

126 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

77 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2308.5 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

292 mg
Vas

8 mg
Magnézium

154 mg
Foszfor

219 mg
Nátrium

1629 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

669.9 g
Cukor

165 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

42.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2050 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

40 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

243 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1551 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 5871 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
28% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

19.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

143.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

18 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

101 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

2.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 365 kcal

Elkészítés

A még fagyos gesztenyemasszákat reszeljük le a reszelő legkisebb fokán .Egy tálban kedverjük össze a kekszdarával.
Mikróban olvasszuk fel a margarint, majd keverjük a tálban lévőkhöz.
Szórjunk bele porcukrot ízlés szerint, vigyázva arra, hogy a gesztemassza eleve édes.
Kezdjük el összegyúrni. Ha nem áll össze a massza, csak akkor tegyünk bele tejet. A masszát ha összeállítottuk, tegyük hűtőbe kb. 20 percre.
A hűtőből kivéve gesztenye nagyságú golyókat formázzunk a masszából. Előre készítsük el mindet, hogy utána már csak csokizni kelljen.
Gőz fölött melegítsük fel az étcsokit, s keverjük bele a fél dl olajat.
Fogpiszkálóra szurkáljuk, és úgy mártjuk a csokiba, hogy egy kis kerek rész kimaradjon.
Tálcára tegyünk sütőpapírt, s arra tegyük a gesztenyegolyókat. Elkészítés után hűtőben tároljuk. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p

Egy barátnőmnél ettem ilyet először. Tőle kértem el a receptjét. Egy munkahelyi vacsorára készítettem el, amelyen nagy sikert arattam vele. Volt olyan munkatársam, aki a pacalpörije mellé is tett párat, nehogy vacsi utánra elfogyjon a tálról :).

Hasonló receptek

Összes gesztenyegolyó

Retró gesztenyetallér

Csokis mandulás meggyes gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Gesztenyegolyó narancsosan

Egyszerű gesztenyegolyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept