édes süti krémes süti

Gesztenye kocka 3. - pudingos

Ildikó79

Ildikó79

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótatésztához

• 4 db tojás
• 4 púpozott ek porcukor
• 4 evőkanál finomliszt
• 1 kk sütőpor
• 1 citromból nyert citromhéj (reszelt)

A krémhez

• 250 g gesztenye (massza)
• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 4 dl tej
• 20 dkg margarin
• 1 teáskanál cukor (ízlés szerint)
• 10 dkg csokoládé (olvasztott, a tetejére)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

925

Kalória

13g

Fehérje

90.9g

Szénhidrát

55.7g

Zsír

81.8g

Víz

182g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

37.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 23% Zsír

A piskótatésztához

• 55g tojás

  69 kcal

• 20g porcukor

  77 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

A krémhez

• 63g gesztenye

  123 kcal

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

• 1g cukor

  5 kcal

• 25g csokoládé

  137 kcal

Összesen 925 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 23% Zsír

A piskótatésztához

• 220g tojás

  277 kcal

• 80g porcukor

  310 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

A krémhez

• 250g gesztenye

  490 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 400g tej

  224 kcal

• 200g margarin

  1434 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 100g csokoládé

  546 kcal

Összesen 3693 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 23% Zsír

A piskótatésztához

• 16.1g tojás

  20 kcal

• 5.8g porcukor

  23 kcal

• 4.4g finomliszt

  16 kcal

• 0.1g sütőpor

  0 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

A krémhez

• 18.3g gesztenye

  36 kcal

• 3.3g vaníliás pudingpor

  13 kcal

• 29.2g tej

  16 kcal

• 14.6g margarin

  105 kcal

• 0.4g cukor

  1 kcal

• 7.3g csokoládé

  40 kcal

Összesen 270 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  13 g

Zsír

• Összesen

  55.7 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  182 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  713.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  210 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  67 mg

• Foszfor

  241 mg

• Nátrium

  168 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  90.9 g

• Cukor

  37 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  81.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  488 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  27 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  49 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  64 micro

• Kolin:

  150 mg

• Retinol - A vitamin:

  461 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  312 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  254 micro

Összesen 925 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  52 g

Zsír

• Összesen

  222.9 g

• Telített zsírsav

  60 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  96 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  55 g

• Koleszterin

  728 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2853.7 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  85 mg

• Kálcium

  840 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  266 mg

• Foszfor

  964 mg

• Nátrium

  672 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  363.7 g

• Cukor

  150 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  327.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1952 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  21 mg

• C vitamin:

  109 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  195 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  254 micro

• Kolin:

  601 mg

• Retinol - A vitamin:

  1846 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  1246 micro

• β-crypt

  21 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1017 micro

Összesen 3693 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.8 g

Zsír

• Összesen

  16.3 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  53 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  208.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  61 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  70 mg

• Nátrium

  49 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.6 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  23.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  143 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  135 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  91 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  74 micro

Összesen 270 kcal

Elkészítés

A piskótatésztához

1. A 4 tojásból a szokásos módon piskótát sütünk és hagyjuk kihűlni.
2. Ez idő alatt elkészítjük a krémet.
3. A vaníliás pudingot megfőzzük a cukros tejben.
4. Mielőtt levennénk a tűzről, belekeverjük a gesztenyemasszát és együtt hagyjuk kihűlni.
5. A margarint a cukorral habosra keverjük és a két krémet összekeverjük, majd a tésztára öntjük.
6. Olvasztott csokoládéval díszitjük.
7. Tálalásig hűtőben tartjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Tepsi mérete: 20x25

Azért szeretem ezt a sütit, mert gyorsan készen van és finom mutatós vendégváró sütemény. 

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Csokis-gesztenyés vaníliás szelet

Lajcsi szelet Mannától

Túrós krémes

Hólabda egyszerűen

Nándori szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• habos sütemény
• somlói galuska
• őzgerinc sütemény
• prósza
• babapiskótás süti

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

habos sütemény

Ribizlihabos linzerszelet

Ízében, kinézetében és textúráiban is igencsak izgalmas ez a sütiszelet: felül rózsaszín, ribizlis habréteg kacérkodik, alatta pedig egy pofonegyszerű törökmogyorós linzerréteg ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept