Nosalty logó

Gesztenyegolyó narancsosan

Name: Gesztenyegolyó narancsosan
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Gesztenyemassza; 5 dkg Vaj vagy margarin vagy; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Porcukor; 1 ek Rum; 8 db Babapiskóta; 10 dkg Háztartási keksz darált, amennyit felvesz; 1 narancsból nyert Narancshéj reszelt; 10 dkg Meggy magozott

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg gesztenyemassza
5 dkg vaj (vagy margarin vagy)
1 csomag vaníliás cukor
2 ek porcukor
1 ek rum
8 db babapiskóta
10 dkg háztartási keksz (darált, amennyit felvesz)
1 narancsból nyert narancshéj (reszelt)
10 dkg meggy (magozott)

Tápanyag és kalória

401

Kalória

Fehérje

63g

Szénhidrát

12.8g

Zsír

23.8g

Víz

26.9g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

18.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
12% Zsír

63g gesztenyemassza

112 kcal
13g vaj

90 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
4g porcukor

14 kcal
2g rum

5 kcal
14g babapiskóta

53 kcal
25g háztartási keksz

105 kcal
2g narancshéj

1 kcal
25g meggy

11 kcal

Összesen 401 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
12% Zsír

250g gesztenyemassza

448 kcal
50g vaj

359 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
14g porcukor

54 kcal
8g rum

18 kcal
56g babapiskóta

211 kcal
100g háztartási keksz

419 kcal
6g narancshéj

6 kcal
100g meggy

45 kcal

Összesen 1599 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
12% Zsír

42.1g gesztenyemassza

75 kcal
8.4g vaj

60 kcal
1.7g vaníliás cukor

7 kcal
2.4g porcukor

9 kcal
1.3g rum

3 kcal
9.4g babapiskóta

35 kcal
16.8g háztartási keksz

71 kcal
1g narancshéj

1 kcal
16.8g meggy

8 kcal

Összesen 269 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
12% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

105.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

9 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

87 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

193 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 401 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
12% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.9 g

Zsír

Összesen

51 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

423.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

36 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

348 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

252.1 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

95.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

401 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

336 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

772 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 1599 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
12% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

8.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

71.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

6 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

59 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.4 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

67 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

56 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 269 kcal

Elkészítés

A babapiskótát reszelőn lereszeljük, majd a felengedett gesztenyepürével összegyúrjuk egy masszává.
Ehhez hozzáadjuk a többi hozzávalót is.
Kis golyókat formázunk belőle, közepébe tesszük a meggyet.
Miután elkészültek a golyók, porcukorral, esetleg csokiöntettel leöntjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Valami egyszerű desszertet szerettem volna készíteni hétvégén és mikor körülnéztem mi van itthon, megtaláltam a gesztenyemasszát. Még régebben olvastam egy receptet, ami írt hozzá narancshéjat és kekszet - így erre esett a választásom!

Hasonló receptek

Összes gesztenyegolyó

Isteni gesztenyeszív

Vénusz keble

Csokis mandulás meggyes gesztenyegolyó

Gesztenyegolyó 4.

Gesztenyés kókuszgolyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept