Nosalty logó

Gesztenyekrémes keksztekercs

Name: Gesztenyekrémes keksztekercs
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Háztartási keksz; 150 g Porcukor; 10 ml Rumaroma; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 dl Tej amennyit felvesz a keksz; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 100 g Kókuszreszelék; 400 g Gesztenyemassza; 150 g Margarin; 80 g Porcukor ízlés szerint; 15 ml Rumaroma; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 1 citromból nyert Citromhéj ízlés szerint; 1 csipet Só

Hankusz Sára

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Kekszes alap

500 g háztartási keksz
150 g porcukor
10 ml rumaroma
4 ek cukrozatlan kakaópor
4 dl tej (amennyit felvesz a keksz)
1 teáskanál vaníliaaroma
100 g kókuszreszelék

Gesztenyekrém

400 g gesztenyemassza
150 g margarin
80 g porcukor (ízlés szerint)
15 ml rumaroma
1 teáskanál vaníliaaroma
1 citromból nyert citromhéj (ízlés szerint)
1 csipet só

Tápanyag és kalória

720

Kalória

10g

Fehérje

105.3g

Szénhidrát

29.1g

Zsír

4.2g

Víz

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

43.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
71% Szénhidrát
20% Zsír

Kekszes alap

63g háztartási keksz

262 kcal
19g porcukor

73 kcal
1g rumaroma

0 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
50g tej

28 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal

Gesztenyekrém

50g gesztenyemassza

90 kcal
19g margarin

134 kcal
10g porcukor

39 kcal
2g rumaroma

0 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 720 kcal

7% Fehérje
71% Szénhidrát
20% Zsír

Kekszes alap

500g háztartási keksz

2095 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g rumaroma

0 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
400g tej

224 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Gesztenyekrém

400g gesztenyemassza

716 kcal
150g margarin

1076 kcal
80g porcukor

310 kcal
15g rumaroma

0 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 5756 kcal

7% Fehérje
71% Szénhidrát
20% Zsír

Kekszes alap

26.9g háztartási keksz

113 kcal
8.1g porcukor

31 kcal
0.5g rumaroma

0 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
21.5g tej

12 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
5.4g kókuszreszelék

35 kcal

Gesztenyekrém

21.5g gesztenyemassza

38 kcal
8.1g margarin

58 kcal
4.3g porcukor

17 kcal
0.8g rumaroma

0 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 309 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
71% Szénhidrát
20% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

29.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

393.5 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

219 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

105.3 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

4.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

154 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

144 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

114 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 720 kcal

7% Fehérje
71% Szénhidrát
20% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

80.1 g

Zsír

Összesen

233.1 g
Telített zsírsav

102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

37 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3148.1 g
Cink

5 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

548 mg
Vas

9 mg
Magnézium

295 mg
Foszfor

508 mg
Nátrium

1751 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

842.8 g
Cukor

349 mg
Élelmi rost

47 mg

Víz

Összesen

33.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1229 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

141 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

1152 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

915 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 5756 kcal

7% Fehérje
71% Szénhidrát
20% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

169.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

29 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

1.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

66 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 309 kcal

Elkészítés

Kekszes alap

A hozzávalókat alaposan dolgozzuk össze. Annyi tejet adjunk hozzá (akár kevesebb vagy több), hogy jól összeálljon a tészta. Vágjuk félbe a kekszes alapot. Egy sütőpapíron nyújtsuk ki téglalap alakúra és kb. olyan 1 cm vastag legyen.
Erre jöhet a gesztenyekrém egyenletesen elkenve. A sütőpapír segítségével tekerjük fel jó szorosan és tegyük hűtőbe pár órára.
Vegyük ki a hűtőből, kenjük át tejjel és forgassuk kókuszreszelékbe.
Vágjunk belőle szeleteket és kínáljuk!

Gesztenyekrém

A gesztenyemasszát(jól kiolvadva) keverjük össze az olvasztott margarinnal, porcukorral, rumaromával, citromhéjjal és vaníliaaromával. Egy kézi mixer segítségével keverjük ki jó habosra.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Főzés módja: süti sütés nélkül

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) Ráadásul tej- és tojásmentesen is könnyen elkészíthető a desszert, ha növényi tejet használunk és margarint.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Túrós tejfölös kekszsüti

Túrós-tejfölös-kekszes édesség

Erdeigyümölcsös sütés nélküli krémes

Szalámitészta

Krémes háztartási keksszel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept