Nosalty logó

Gesztenyekrémleves rumos mazsolával

Name: Gesztenyekrémleves rumos mazsolával
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 l Tej; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukor; 25 dkg Gesztenyemassza; 10 dkg Mazsola; 15 ml Rumaroma ízlés szerint változtatható

3adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 l tej
1 csipet só
1 csomag vaníliás pudingpor
2 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor
25 dkg gesztenyemassza
10 dkg mazsola
15 ml rumaroma (ízlés szerint változtatható)

Tápanyag és kalória

545

Kalória

12.8g

Fehérje

97.6g

Szénhidrát

7.6g

Zsír

6.4g

Víz

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

48.4g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

10% Fehérje
78% Szénhidrát
6% Zsír

333g tej

187 kcal
0g só

0 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
7g vaníliás cukor

26 kcal
7g cukor

26 kcal
83g gesztenyemassza

149 kcal
33g mazsola

100 kcal
5g rumaroma

0 kcal

Összesen 545 kcal

10% Fehérje
78% Szénhidrát
6% Zsír

1000g tej

560 kcal
0g só

0 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g cukor

77 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
100g mazsola

299 kcal
15g rumaroma

0 kcal

Összesen 1632 kcal

10% Fehérje
78% Szénhidrát
6% Zsír

69g tej

39 kcal
0g só

0 kcal
3.1g vaníliás pudingpor

12 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal
1.4g cukor

5 kcal
17.2g gesztenyemassza

31 kcal
6.9g mazsola

21 kcal
1g rumaroma

0 kcal

Összesen 113 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

10% Fehérje
78% Szénhidrát
6% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.8 g

Zsír

Összesen

7.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

626.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

401 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

35 mg
Nátrium

177 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

97.6 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

6.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 545 kcal

10% Fehérje
78% Szénhidrát
6% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

38.4 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1880.1 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

1203 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

530 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

292.9 g
Cukor

145 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

19.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1632 kcal

10% Fehérje
78% Szénhidrát
6% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

1.6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

129.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

83 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

1.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 113 kcal

Elkészítés

A mazsolát felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje, és adunk hozzá ízlés szerinti rumaromát. Félretesszük.
2 dl kivételével a tejet a vanília pudingporral, csipet sóval, vaníliacukorral és kristálycukorral csomómentesre keverjük. Folyamatos kevergetés mellett fölforraljuk. A gesztenyepürét villával alaposan összetörjük a 2 dl tejjel, és hozzáöntjük a vaníliás tejhez, majd újra összeforraljuk.
A mazsolát leszűrjük.
Miután kihűlt a krémleves, beleöntjük a mazsolát.
Hidegen tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 25 p

Az interneten találtam ezt a receptet. Nagyon finom és gyorsan elkészül!

Hasonló receptek

Összes krémleves

Olasz karfiolkrémleves ropogós prosciutto crudo sonkával és parmezán popcornnal

Kukorica-krémleves Gerbla konyhájából

Holland mustárleves szilvától

Mentás-gyömbéres zöldborsókrémleves

Mézes-gyömbéres csicseriborsó-krémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

raguleves

Krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Ha egy tartalmas, melengető levest főznél, próbáld ki ezt a gnocchis csirkelevest. A csirkecomb szaftos, a zöldségektől és a spenóttól színes, a tejszíntől és a parmezántól pedig ...

Hering András

halleves

Chowder, az ír halleves

A chowder a világ egyik leghíresebb hallevese, amely egyszerre tengerészétel, paraszti fogás és komfortkaja. Ebben a sűrű raguban mindenféle kockázott zöldség társaságában fő omlósra ...

Rosanics Petra

raguleves

Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves

A klasszikus tárkonyos csirkeraguleves titkát az eresztéke adja (így nevezik az erdélyi gasztronómiában a levesekhez, főzelékekhez sűrítés céljából adott alapanyagokat), mely ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept