Nosalty logó

Gesztenyés-csokis pohárkrém

Name: Gesztenyés-csokis pohárkrém
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Gesztenyemassza; 4 dl Habtejszín; 1 tasak Csokoládés pudingpor prémium étcsokoládés; 5 dl Tej; 3 ek Nádcukor; 2 dl Feketekávé; 50 g Babapiskóta; 3 dkg Kandírozott narancshéj

Pöttyösch

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Gesztenyekrém

250 g gesztenyemassza
4 dl habtejszín

Pudinghoz

1 tasak csokoládés pudingpor (prémium étcsokoládés)
5 dl tej
3 ek nádcukor

Összeállítás

2 dl feketekávé
50 g babapiskóta
3 dkg kandírozott narancshéj

Tápanyag és kalória

622

Kalória

8.3g

Fehérje

65.4g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

114.7g

Víz

111g

Koleszterin

471.3mg

Élelmi rost

26.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
16% Zsír

Gesztenyekrém

63g gesztenyemassza

112 kcal
100g habtejszín

292 kcal

Pudinghoz

11g csokoládés pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
8g nádcukor

29 kcal

Összeállítás

50g feketekávé

5 kcal
13g babapiskóta

47 kcal
8g kandírozott narancshéj

24 kcal

Összesen 622 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
16% Zsír

Gesztenyekrém

250g gesztenyemassza

448 kcal
400g habtejszín

1168 kcal

Pudinghoz

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
30g nádcukor

114 kcal

Összeállítás

200g feketekávé

18 kcal
50g babapiskóta

188 kcal
30g kandírozott narancshéj

97 kcal

Összesen 2484 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
16% Zsír

Gesztenyekrém

16.6g gesztenyemassza

30 kcal
26.6g habtejszín

78 kcal

Pudinghoz

3g csokoládés pudingpor

11 kcal
33.2g tej

19 kcal
2g nádcukor

8 kcal

Összeállítás

13.3g feketekávé

1 kcal
3.3g babapiskóta

12 kcal
2g kandírozott narancshéj

6 kcal

Összesen 165 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
16% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

34.5 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

459.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

220 mg
Vas

0 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

123 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.4 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

114.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

279 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 622 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
16% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

33.2 g

Zsír

Összesen

138 g
Telített zsírsav

83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

444 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1838 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

881 mg
Vas

1 mg
Magnézium

193 mg
Foszfor

267 mg
Nátrium

491 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

261.5 g
Cukor

105 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

458.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

92 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

1096 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

243 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 2484 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
16% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.2 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

122.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

59 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.4 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 165 kcal

Elkészítés

Gesztenyekrém

Habtejszínt géppel vagy kézzel habbá verjük, ha nem cukrozott, akkor kis porcukrot teszünk bele.
A gesztenyemasszát belemorzsoljuk, és jól összekeverjük. Az így készült krémet habzsákba töltjük, és betesszük a hűtőbe.

Pudinghoz

Egy kevés tejjel csomómentesre keverjük a pudingport és a cukrot.
A maradék tejet felforraljuk, majd levéve a tűzről, hozzáadjuk a csomómentes elkevert pudingport.
Folyamatos kevergetés mellett kb. 1 percig forraljuk a pudingot.

Összeállítás

A feketekávéba beáztatjuk a babapiskótát, és a poharak aljára rakjuk az első rétegnek.
A második rétegnek egy kis pudingot folyatunk a magát kávéval jól megszívott babapiskótára: evvel kész a második réteg.
A habzsákot elővesszük a hűtőből, és gesztenyekrémmel képezzük a következő réteget.
Ezt a rétegezést megismételve tele lesz a pohárka, melyet kandírozott narancshéjjal díszítünk. Ha nincs otthon kandírozott narancs, tökéletesen mutat egy kis reszelt csokival is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p

Pár éve, egyik télen gesztenyés kávét kóstoltam a karácsonyi vásár melletti kávézóban, ami nagyon megfogott. A feketekávé, étcsokoládé és a gesztenye mindig is egy tökéletes kombináció volt számomra, remélem, másnak is ízleni fog ez a könnyen elkészíthető, mégis ízletes és mutatós kis desszert. Vigyázat, ez szénhidrát bomba!

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Diétás kókuszos-joghurtos-epres desszert

New York a pohárba

Mennyei túrórudi-pohárkrém

Fanta-szelet pohárkrém

Poharas meggydesszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Egyszerű cseresznyés pohárkrém

A nyár legédesebb cseresznyéit vegyítsük ropogós, fűszeres kekszmorzsával, valamint karakteresen fanyar tejföllel, hogy megkapjuk a legegyszerűbb, ízben mégis nagyot szóló ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept