aprósütemény teasütemény

Gesztenyés holdacska

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

• 40 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 25 dkg margarin
• 15 dkg porcukor
• 3 db tojás (1 a kenéshez)

Gesztenyekrémhez:

• 30 dkg gesztenyemassza
• 2 ek porcukor
• 10 dkg margarin
• 1 ek rum

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1343

Kalória

16.5g

Fehérje

146.6g

Szénhidrát

75.8g

Zsír

55.5g

Víz

135g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

41.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 26% Zsír

Tésztához:

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 38g porcukor

  145 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

Gesztenyekrémhez:

• 75g gesztenyemassza

  134 kcal

• 4g porcukor

  14 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 2g rum

  5 kcal

Összesen 1343 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 26% Zsír

Tésztához:

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

Gesztenyekrémhez:

• 300g gesztenyemassza

  537 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 100g margarin

  717 kcal

• 8g rum

  18 kcal

Összesen 5370 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 26% Zsír

Tésztához:

• 28.6g finomliszt

  104 kcal

• 0.9g sütőpor

  0 kcal

• 17.9g margarin

  128 kcal

• 10.7g porcukor

  41 kcal

• 11.8g tojás

  15 kcal

Gesztenyekrémhez:

• 21.4g gesztenyemassza

  38 kcal

• 1g porcukor

  4 kcal

• 7.1g margarin

  51 kcal

• 0.6g rum

  1 kcal

Összesen 382 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16.5 g

Zsír

• Összesen

  75.8 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  35 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  22 g

• Koleszterin

  135 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1113.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  45 mg

• Kálcium

  259 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  482 mg

• Nátrium

  293 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  146.6 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  55.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  775 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  82 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  44 micro

• Kolin:

  128 mg

• Retinol - A vitamin:

  730 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  534 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  201 micro

Összesen 1343 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  66.1 g

Zsír

• Összesen

  303.2 g

• Telített zsírsav

  58 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  142 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  89 g

• Koleszterin

  540 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4453.6 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  181 mg

• Kálcium

  1037 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  121 mg

• Foszfor

  1928 mg

• Nátrium

  1170 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  586.6 g

• Cukor

  165 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  221.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3099 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  33 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  327 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  176 micro

• Kolin:

  512 mg

• Retinol - A vitamin:

  2920 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2135 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  802 micro

Összesen 5370 kcal

• 6% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  21.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  39 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  318.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  74 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  138 mg

• Nátrium

  84 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  41.9 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  15.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  222 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  209 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  153 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 382 kcal

Elkészítés

Tésztához:

1. Tészta hozzávalóit összedolgozzuk. (Tojásból csak kettőt teszünk bele.)
2. Lisztezett felületen vékonyra kinyújtjuk.
3. Nagyobb körszaggatóval kiszurkáljuk.
4. Közepébe teszünk a masszából, félbehajtjuk, széleit villa segítségével összetapasztjuk. 1 db felvert tojással lekenjük.
5. Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk, és készre sütjük.

Gesztenyekrémhez:

1. Gesztenyemasszát kikeverjük a porcukorral margarinnal és a rummal.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom, omlós a tésztája.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Gluténmentes levendulás teasüti

Tavaszváró virágok

Linzer - Olgi konyhájából

Mogyorós teasüti

Néró aprósütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• dinnyesüti
• különleges aprósütik
• isler
• linzer
• mandulás aprósütemény

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept