Nosalty logó

Gesztenyés-kekszes-krémes süti

Name: Gesztenyés-kekszes-krémes süti
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Gesztenyemassza; 25 dkg Margarin; 25 dkg Kekszmorzsa; 1 ek Rum vagy rumaroma, ízlés szerint; 1 csomag Vaníliás pudingpor főzés nélküli; 4 dl Tej; 5 dl Habtejszín

5adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg gesztenyemassza
25 dkg margarin
25 dkg kekszmorzsa
1 ek rum (vagy rumaroma, ízlés szerint)

A pudinghoz

1 csomag vaníliás pudingpor (főzés nélküli)
4 dl tej

A habhoz

5 dl habtejszín

Tápanyag és kalória

1123

Kalória

11.2g

Fehérje

91.7g

Szénhidrát

76.9g

Zsír

73.6g

Víz

111g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

15.7g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
30% Zsír

A tésztához

100g gesztenyemassza

179 kcal
50g margarin

359 kcal
50g kekszmorzsa

210 kcal
2g rum

4 kcal

A pudinghoz

9g vaníliás pudingpor

34 kcal
80g tej

45 kcal

A habhoz

100g habtejszín

292 kcal

Összesen 1123 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
30% Zsír

A tésztához

500g gesztenyemassza

895 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g kekszmorzsa

1048 kcal
8g rum

18 kcal

A pudinghoz

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
400g tej

224 kcal

A habhoz

500g habtejszín

1460 kcal

Összesen 5609 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
30% Zsír

A tésztához

25.6g gesztenyemassza

46 kcal
12.8g margarin

92 kcal
12.8g kekszmorzsa

54 kcal
0.4g rum

1 kcal

A pudinghoz

2.3g vaníliás pudingpor

9 kcal
20.5g tej

11 kcal

A habhoz

25.6g habtejszín

75 kcal

Összesen 288 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
30% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

76.9 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

462.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

162 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

226 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

91.7 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

73.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

689 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

658 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

365 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1123 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
30% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

55.9 g

Zsír

Összesen

384.3 g
Telített zsírsav

146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

143 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

555 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2311.8 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

809 mg
Vas

1 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

324 mg
Nátrium

1129 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

458.6 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

367.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3443 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

246 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

115 mg
Retinol - A vitamin:

3290 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1825 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 5609 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
30% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

118.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

41 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

17 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.5 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

18.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

176 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

93 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 288 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához valókat összegyúrjuk, a tepsibe belenyomkodjuk, elnyújtjuk simára.
A pudingport a tejjel elkeverjük, majd a tejszínt habbá verjük.
A gesztenyés tésztára a tejszín felét rásimítjuk, majd erre jöhet a sűrű puding.
Ezután a maradék tejszínhab kerül rá. Már kész is van a süteményünk.
Tetejét meg lehet szórni csokireszelékkel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Könnyű, pár perc alatt elkészíthető desszert!

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kekszes sütemény Anita konyhájából

Kekszszalámi

Gesztenyés-meggyes keksztorta

Csokikrémes szelet Helenától

Puncsos kekszes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept