Nosalty logó

gesztenyés kocka ilditől

Name: gesztenyés kocka ilditől
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 evőkanál Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 4 ek Porcukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 db Tojássárgája; 4 db Tojásfehérje; 0 dl Napraforgó olaj; 25 dkg Gesztenyemassza; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 10 dkg Porcukor; 4 dl Tej; 10 dkg Margarin; 0 l Növényi habtejszín; 10 dkg Porcukor

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 evőkanál finomliszt
0.5 csomag sütőpor
4 ek porcukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
4 db tojássárgája
4 db tojásfehérje
0.5 dl napraforgó olaj

A krémhez

25 dkg gesztenyemassza
1 csomag vaníliás pudingpor
10 dkg porcukor
4 dl tej
10 dkg margarin

A tetejére

0.5 l növényi habtejszín
10 dkg porcukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

779

Kalória

11.8g

Fehérje

79.2g

Szénhidrát

45.4g

Zsír

35g

Víz

146.3g

Koleszterin

956.2mg

Élelmi rost

44.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

10g finomliszt

36 kcal
1g sütőpor

1 kcal
5g porcukor

18 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
13g tojássárgája

43 kcal
27g tojásfehérje

14 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal

A krémhez

42g gesztenyemassza

75 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
17g porcukor

65 kcal
67g tej

37 kcal
17g margarin

120 kcal

A tetejére

83g növényi habtejszín

209 kcal
17g porcukor

65 kcal

Összesen 779 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

60g finomliszt

218 kcal
6g sütőpor

3 kcal
28g porcukor

108 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
160g tojásfehérje

83 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

A krémhez

250g gesztenyemassza

448 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
100g porcukor

387 kcal
400g tej

224 kcal
100g margarin

717 kcal

A tetejére

500g növényi habtejszín

1255 kcal
100g porcukor

387 kcal

Összesen 4658 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

3.2g finomliszt

12 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
1.5g porcukor

6 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
4.3g tojássárgája

14 kcal
8.5g tojásfehérje

4 kcal
2.3g napraforgó olaj

20 kcal

A krémhez

13.3g gesztenyemassza

24 kcal
2.4g vaníliás pudingpor

9 kcal
5.3g porcukor

21 kcal
21.3g tej

12 kcal
5.3g margarin

38 kcal

A tetejére

26.6g növényi habtejszín

67 kcal
5.3g porcukor

21 kcal

Összesen 249 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
26% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.8 g

Zsír

Összesen

45.4 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

146 mg

Ásványi anyagok

Összesen

602 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

173 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

180 mg
Nátrium

215 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

79.2 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

187 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

113 mg
Retinol - A vitamin:

177 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

148 micro

Összesen 779 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
26% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

70.6 g

Zsír

Összesen

272.2 g
Telített zsírsav

143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

43 g
Koleszterin

878 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3612.2 g
Cink

3 mg
Szelén

101 mg
Kálcium

1040 mg
Vas

5 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

1080 mg
Nátrium

1289 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

475.3 g
Cukor

265 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

210 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

174 micro
K vitamin:

96 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

143 micro
Kolin:

678 mg
Retinol - A vitamin:

1065 micro
α-karotin

30 micro
β-karotin

680 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

890 micro

Összesen 4658 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
26% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

14.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

192 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

55 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

57 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.3 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

11.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

60 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

57 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 249 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta alapanyagait összekeverjük.kivétel a tojásfehérje. A fehérjéket kemény habbá verjük, és így forgatjuk bele a tésztába. Kivajazott-lisztezett tepsiben tűpróbáig sütjük.
A pudingot felfőzzük a tejben.
A margarint kikeverjük a porcukorral. Ha a puding kihűlt, hozzákeverjük.
Majd hozzákeverjük a gesztenyemasszát is.
A tésztát megkenjük a krémmel.
A tetejére kemény habbá verjük a Hulalát a porcukorral, végül megszórjuk tortadarával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Elkészítés után hűtőbe tesszük, hogy könnyebb legyen szeletelni a hab miatt.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Orosházi szelet

Gyors krémes Mucus konyhájából

Dalmát kocka

Cseh krémes Lilalicsi konyhájából

Tojáskrémes-csokis szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

leveles sütemény

Epres habroló

A leveles rolókat nemcsak karakteres sajtkrémmel, hanem ízes-friss eperhabbal is megtölthetjük. Méltatlanul alulreprezentáltak az édes rolók a sütemények világában, állítsuk őket ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept