• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes süti leveles sütemény

Gesztenyés-meggyes leveles

Walaky

Walaky

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg leveles tészta (friss, előrecsomagolt)
• 25 dkg gesztenyemassza (fagyasztott)
• 35 dkg meggybefőtt (magozott, egész szemű)
• 1 ek rum (aroma 1 kávéskanál)
• 5 ek porcukor (kevés a masszába, majd a szóráshoz)
• 2 csomag vaníliás cukor (a masszához)
• 1 db tojás (a megkenéshez)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

714

Kalória

10.3g

Fehérje

95.6g

Szénhidrát

30.5g

Zsír

10.5g

Víz

45g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

15g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 125g leveles tészta

  464 kcal

• 63g gesztenyemassza

  112 kcal

• 88g meggybefőtt

  63 kcal

• 2g rum

  5 kcal

• 9g porcukor

  34 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

Összesen 714 kcal

• 7% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 500g leveles tészta

  1855 kcal

• 250g gesztenyemassza

  448 kcal

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

• 8g rum

  18 kcal

• 35g porcukor

  135 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 2854 kcal

• 7% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 41.1g leveles tészta

  152 kcal

• 20.5g gesztenyemassza

  37 kcal

• 28.7g meggybefőtt

  21 kcal

• 0.7g rum

  2 kcal

• 2.9g porcukor

  11 kcal

• 1.6g vaníliás cukor

  6 kcal

• 4.5g tojás

  6 kcal

Összesen 235 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.3 g

Zsír

• Összesen

  30.5 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  45 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  304 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  7 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  1 mg

• Foszfor

  24 mg

• Nátrium

  267 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  95.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  10.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  19 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  19 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  61 micro

Összesen 714 kcal

• 7% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  41.1 g

Zsír

• Összesen

  122.1 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1215.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  28 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  96 mg

• Nátrium

  1069 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  382.3 g

• Cukor

  60 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  42.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  77 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  142 mg

• Retinol - A vitamin:

  77 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  243 micro

Összesen 2854 kcal

• 7% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.4 g

Zsír

• Összesen

  10 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  99.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  2 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  0 mg

• Foszfor

  8 mg

• Nátrium

  88 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.4 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  3.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  6 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  12 mg

• Retinol - A vitamin:

  6 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  20 micro

Összesen 235 kcal

Elkészítés

1. Sütőpapírral kibélelünk egy tepsit - a sütő tepsijét -, de lehet, kell még egy másik is.
2. A meggybefőttet átöntjük egy szűrőkanálba úgy, hogy a levét felfogjuk.
3. A felengedett gesztenyemasszát egy tálkában villával szétnyomkodjuk, teszünk hozzá rumot (aromát), kevés cukrot (ízlés szerint, el is maradhat), s kevés befőttlével kikeverjük, fellazítjuk a masszát. Arra azért vigyázzunk, nem kell hígnak lennie, csak ne legyen száraz.
4. Sütőpapíron a leveles tésztát (kilisztezzük a papírt) kissé megnyújtjuk, s a feléből - jelen esetben virágformájú szaggatóval, de mást is lehet használni - kiszaggatjuk a formákat, a másik felét pedig négyzetekre vágjuk.
5. A virágalakzatok felére kiskanállal masszát kenünk, 2-3 szem meggyet belenyomunk, majd a másik felét ráhajtjuk.
6. A négyzet alakúnál is így járunk el, csak ügyeljünk, hogy a széleire ne menjen massza. Mielőtt átlósan ráhajtanánk a négyzet másik felét, bekenjük tojással - amivel majd a végén megkenjük a süteményeket - a belső széleit, ekkor hajtjuk, illesztjük rá a másik felét, s villával finoman összenyomjuk az egymásra hajtott - most már - háromszögeket.
7. A felvert tojással végigkenjük a süteményeket, 170 fokra előmelegített sütőbe (alsó-felső állásban) toljuk, és körülbelül 20-25 perc alatt készre sütjük.
8. Ha megsültek, ki is hűltek, porcukorral meghintjük őket, s lehet tálalni... Ha nem kapkodja szét a család még ezelőtt a manőver előtt! :)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x36x2

Nagy story nincs... Valami egyszerű, gyors, de finom sütit szerettem volna összeütni, mert a többi elfogyott... Ezek az alapanyagok voltak otthon - a kétkedőknek mondom, a leveles tészta is, mivel később szerettem volna belőle sós "dolgot" -, s mivel ezen anyagok ízvilágát szeretjük, ezt ötöltem ki... Mondhatom, pillanatok alatt "elpárolgott"... Amennyire egyszerű, annyira finom...

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Almarózsa karamellkrémes leveles tésztán

Tábla csokis leveles

Tejszínes-gesztenyekrémes kifli

Szilvalekváros aprósütemény

Fríz tortácskák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• réteges sütemény
• lekváros gombóc
• mézeskalács
• prósza
• csokoládékenyér

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

A tudatos nassolás szerelmeseinek: új proteinszeletet dobott piacra a BioTechUSA

Sokszor vágyunk valami igazán finomra, miközben azt is szeretnénk, hogy a választásunk illeszkedjen az aktív, tudatos mindennapokhoz. Októbertől ehhez már nem kell kompromisszumot kötni, mert megérkezett a BioTechUSA újdonsága, a többrétegű, krémes töltelékkel, csokoládébevonattal* és ropogós fehérje-extrudátummal készülő fehérjeszelet, a Crush. A termék a klasszikus édességek desszertélményét ötvözi a magas fehérje- és alacsony cukortartalommal.

Gasztro

Visszatehető a kiolvadt hús a fagyasztóba? Ezen múlik, hogy biztonságos-e

Sokan bizonytalanok abban, mihez kezdjenek a fel nem használt, de már kiolvadt hússal. Pedig nem feltétlenül kell kidobni: a legfontosabb az, hogyan és mennyi ideig olvadt, illetve milyen hőmérsékleten tároltuk.

Gasztro

Biztonságot a nőknek! – Magyar női lapok kampányolnak az isztambuli...

Arra kérik a civileket, a szakmai szervezeteket és a sajtó képviselőit is, hogy csatlakozzanak a kampányunkhoz a magyar nők védelmében.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

meggyes rétes

A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Nagyon kellemes ízű finomság. Nem túl meggyes és nem túl mákos. A cukros mák tölti be a zsemlemorzsa nedvesség felszívó szerepét. A mák kiválóan tömöríti a tölteléket. Én most ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
• Sütőtökös tiramisu fűszeresen
• Sós perec házilag
• Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
• Kolbásszal töltött köménymagos tönkölykifli
• Lengyel zsidó tojás

Még több friss recept