Nosalty logó

Gesztenyés pötty

Name: Gesztenyés pötty
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Gesztenyemassza A cukrozott, rumaromás változatot használom. Ha mégse kapnál ilyet, akkor add hozzá a cukrot és rumaromát, ízlés szerint.; 10 dkg Csokoládé; darált 10 dkg Dió; 25 db Piskótatallér

sajtimádó

Gesztenyés pötty

8adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg gesztenyemassza (A cukrozott, rumaromás változatot használom. Ha mégse kapnál ilyet, akkor add hozzá a cukrot és rumaromát, ízlés szerint.)
10 dkg csokoládé
10 dkg dió
25 db piskótatallér

Tápanyag és kalória

261

Kalória

4.5g

Fehérje

27g

Szénhidrát

12.8g

Zsír

0.6g

Víz

1000mg

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

11.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír

31g gesztenyemassza

56 kcal
13g csokoládé

68 kcal
13g dió

82 kcal
16g piskótatallér

55 kcal

Összesen 261 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír

250g gesztenyemassza

448 kcal
100g csokoládé

546 kcal
100g dió

654 kcal
125g piskótatallér

438 kcal

Összesen 2086 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír

43.5g gesztenyemassza

78 kcal
17.4g csokoládé

95 kcal
17.4g dió

114 kcal
21.7g piskótatallér

76 kcal

Összesen 363 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

149 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

27 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

0.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 261 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

36.4 g

Zsír

Összesen

102.7 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1192.4 g
Cink

5 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

154 mg
Vas

11 mg
Magnézium

304 mg
Foszfor

552 mg
Nátrium

151 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

216.1 g
Cukor

94 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 2086 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

17.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

207.4 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

27 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

37.6 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

0.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 363 kcal

Elkészítés

A gesztenyét egy kiskanál segítségével rálapogatjuk a piskótatallérokra.
Felolvasztjuk a csokoládét, és belemártogatjuk a pöttyöket. Majd gyorsan belemártjuk a darált dióba.
Kicsit hagyjuk, hogy bepuhuljon, és már fogyasztható is. De bolondokat beszélek, mert én nem tudok várni vele, azonnal meg kell kóstolnom. :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Imádom a gesztenyét. A sok gesztenyét még jobban imádom. Ezért kreáltam meg ezt a sütit. Ha valaki nem ilyen gesztenye megszállott, akkor keverhet hozzá egy kis apróra vágott meggybefőttet, lazításként. De én, mint gesztenye megszállott, így szeretem.

Hasonló receptek

Összes gesztenyegolyó

Gesztenyegolyó narancsosan

Csokoládés gesztenyegolyók

Gesztenyés kókuszgolyók

Gesztenyés-diós golyók

Szívecskés gesztenye bonbon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept