Nosalty logó

Gesztenyés pöttyöske

Name: Gesztenyés pöttyöske
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Tojás; 10 evőkanál Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 8 ek Cukor; 5 dl Tej; 5 evőkanál Finomliszt; 2 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 25 dkg Gesztenyemassza; 10 dkg Háztartási keksz darált; 50 ml Rum vagy aroma; 3 ek Lekvár/ dzsem

"Inom"

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Kakaós piskóta

8 db tojás
10 evőkanál finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
8 ek cukor

Töltelék

5 dl tej
5 evőkanál finomliszt
2 csomag vaníliás cukor
20 dkg margarin
20 dkg porcukor
25 dkg gesztenyemassza
10 dkg háztartási keksz (darált)
50 ml rum (vagy aroma)
3 ek lekvár/ dzsem

Tápanyag és kalória

1361

Kalória

26.3g

Fehérje

180.3g

Szénhidrát

55.4g

Zsír

101.7g

Víz

360.1g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

92.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír

Kakaós piskóta

110g tojás

138 kcal
38g finomliszt

137 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
20g cukor

77 kcal

Töltelék

125g tej

70 kcal
19g finomliszt

68 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
50g margarin

359 kcal
50g porcukor

194 kcal
63g gesztenyemassza

112 kcal
25g háztartási keksz

105 kcal
13g rum

29 kcal
15g lekvár/ dzsem

42 kcal

Összesen 1361 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír

Kakaós piskóta

440g tojás

554 kcal
150g finomliszt

546 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
80g cukor

310 kcal

Töltelék

500g tej

280 kcal
75g finomliszt

273 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
100g háztartási keksz

419 kcal
50g rum

116 kcal
60g lekvár/ dzsem

167 kcal

Összesen 5444 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír

Kakaós piskóta

20.5g tojás

26 kcal
7g finomliszt

25 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
3.7g cukor

14 kcal

Töltelék

23.3g tej

13 kcal
3.5g finomliszt

13 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
9.3g margarin

67 kcal
9.3g porcukor

36 kcal
11.7g gesztenyemassza

21 kcal
4.7g háztartási keksz

20 kcal
2.3g rum

5 kcal
2.8g lekvár/ dzsem

8 kcal

Összesen 254 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

26.3 g

Zsír

Összesen

55.4 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

903.2 g
Cink

2 mg
Szelén

50 mg
Kálcium

217 mg
Vas

3 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

295 mg
Nátrium

284 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

180.3 g
Cukor

92 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

101.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

564 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

299 mg
Retinol - A vitamin:

539 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

305 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

499 micro

Összesen 1361 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

105.3 g

Zsír

Összesen

221.7 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

57 g
Koleszterin

1440 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3612.7 g
Cink

8 mg
Szelén

201 mg
Kálcium

867 mg
Vas

13 mg
Magnézium

204 mg
Foszfor

1180 mg
Nátrium

1135 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

721.2 g
Cukor

370 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

407 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2258 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

188 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

255 micro
Kolin:

1194 mg
Retinol - A vitamin:

2156 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1220 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1996 micro

Összesen 5444 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

10.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

168.4 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.6 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

19 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 254 kcal

Elkészítés

Kakaós piskóta

A 8 tojásból, lisztből, cukorból kakaóból piskótát sütünk, kihűtjük, majd lapjában kettévágjuk.
A lisztből, tejből és a vaníliából krémet főzünk, majd ha kihűlt, összekeverjük a porcukorral habosra kavart margarinnal.
A gesztenyét lereszeljük, hozzákeverjük a kekszet, rumot és a lekvárt.
Az egyik piskótalapra rákenjük a krém felét. A gesztenyés masszából rudakat formálunk, és a krémre tesszük, majd rákenjük a maradék krémet. Befedjük a másik piskótalappal, és csokoládéval kenjük be a tetejét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Régi, családi kedvenc.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Hókocka ropogós csokicseppel

Túrós kocka

Kocsi család mokkakrémese

Székely tészta

Madártejes szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept