aprósütemény teasütemény

Gesztenyés sütik csokis bevonattal

NS

NS

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 40 dkg gesztenyemassza
• 3 evőkanál finomliszt
• 1 kk sütőpor
• 8 dkg margarin
• 4 db tojássárgája
• 5 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 ek rum (vagy aroma)
• 10 dkg tortabevonó

• nagyon gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

313

Kalória

3.8g

Fehérje

38.4g

Szénhidrát

15.2g

Zsír

8.4g

Víz

109.5g

Koleszterin

1g

Élelmi rost

13.5g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 50g gesztenyemassza

  90 kcal

• 6g finomliszt

  20 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 10g margarin

  72 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 6g cukor

  24 kcal

• 1g vaníliás cukor

  5 kcal

• 1g rum

  2 kcal

• 13g tortabevonó

  68 kcal

Összesen 313 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 400g gesztenyemassza

  716 kcal

• 45g finomliszt

  164 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 80g margarin

  574 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 8g rum

  18 kcal

• 100g tortabevonó

  546 kcal

Összesen 2510 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 51.6g gesztenyemassza

  92 kcal

• 5.8g finomliszt

  21 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

• 10.3g margarin

  74 kcal

• 10.3g tojássárgája

  33 kcal

• 6.5g cukor

  25 kcal

• 1.3g vaníliás cukor

  5 kcal

• 1g rum

  2 kcal

• 12.9g tortabevonó

  70 kcal

Összesen 322 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  3.8 g

Zsír

• Összesen

  15.2 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  110 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  194.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  40 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  96 mg

• Nátrium

  28 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.4 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  8.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  120 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  22 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  84 mg

• Retinol - A vitamin:

  114 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  73 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  114 micro

Összesen 313 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  30.3 g

Zsír

• Összesen

  121.5 g

• Telített zsírsav

  38 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  50 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  24 g

• Koleszterin

  876 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1553.7 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  63 mg

• Kálcium

  316 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  163 mg

• Foszfor

  769 mg

• Nátrium

  223 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  307.4 g

• Cukor

  108 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  66.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  962 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  174 micro

• K vitamin:

  83 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  129 micro

• Kolin:

  671 mg

• Retinol - A vitamin:

  911 micro

• α-karotin

  37 micro

• β-karotin

  584 micro

• β-crypt

  27 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  914 micro

Összesen 2510 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  3.9 g

Zsír

• Összesen

  15.7 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  113 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  200.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  41 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  99 mg

• Nátrium

  29 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  39.7 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  8.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  124 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  23 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  87 mg

• Retinol - A vitamin:

  118 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  75 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  118 micro

Összesen 322 kcal

Elkészítés

1. A lisztet a sütőporral összekeverjük. A margarint habosra keverjük a kétféle cukorral, majd hozzáadjuk a tojás sárgáját. Belereszeljük a gesztenyét, hozzáadjuk a rumot vagy aromát, és a sütőporos lisztet. Jól összedolgozzuk.
2. A sütőt előmelegítjük. A masszát csillagcsöves nyomózsákba kanalazzuk, és sütőpapírral bélelt tepsibe S-betűket vagy bármilyen más formát, pl. patkót, karikát nyomunk.
3. Megsütjük. Még puha, amikor már kész, ne süssük túl.
4. A bevonót megolvasztjuk, és belemártogatjuk a sütiket. Süteményes dobozban nagyon sokáig puha marad!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Képviselőfánkot csináltam, aminek a krémjéhez nem kellett a tojássárgája, ezért kellett egy süti, amihez viszont csak ez kell! Mindig van ok a süti sütésre!

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Narancsvirágos-levendulás teasütemény

Sütőtökös whoopie pie sWaddyWaddy konyhájából

Tejkrémes aprósütemény

Teasütemény karamellizált tejkrémmel töltve

Csokoládé csók mandulával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• dinnyesüti
• mandulás aprósütemény
• kókuszcsók
• édes tallérok
• édes pogácsa

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept