Nosalty logó

Gesztenyés szívek

Name: Gesztenyés szívek
Prep time: 5 min
Cook time: 13 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Gesztenyemassza; 15 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 10 dkg Cukor; 1 db Tojás; 5 dkg Vaj; 2 ml Rumaroma; 1 db Tojás; 3 dkg Mandula apróra vágva

6adag

Idő

18p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

25 dkg gesztenyemassza
15 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
10 dkg cukor
1 db tojás
5 dkg vaj
2 ml rumaroma

Tetejére

1 db tojás
3 dkg mandula (apróra vágva)

Tápanyag és kalória

346

Kalória

6.6g

Fehérje

52.5g

Szénhidrát

11.6g

Zsír

16.9g

Víz

77.9g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

17g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

42g gesztenyemassza

75 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

1 kcal
17g cukor

65 kcal
9g tojás

12 kcal
8g vaj

60 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Tetejére

9g tojás

12 kcal
5g mandula

30 kcal

Összesen 346 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

250g gesztenyemassza

448 kcal
150g finomliszt

546 kcal
6g sütőpor

3 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
50g vaj

359 kcal
2g rumaroma

0 kcal

Tetejére

55g tojás

69 kcal
30g mandula

177 kcal

Összesen 2058 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

35.8g gesztenyemassza

64 kcal
21.5g finomliszt

78 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
14.3g cukor

55 kcal
7.9g tojás

10 kcal
7.2g vaj

51 kcal
0.3g rumaroma

0 kcal

Tetejére

7.9g tojás

10 kcal
4.3g mandula

25 kcal

Összesen 293 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
14% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

11.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

78 mg

Ásványi anyagok

Összesen

425.9 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

100 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

184 mg
Nátrium

104 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.5 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 346 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
14% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

39.5 g

Zsír

Összesen

69.5 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

468 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2555.3 g
Cink

3 mg
Szelén

83 mg
Kálcium

602 mg
Vas

5 mg
Magnézium

128 mg
Foszfor

1105 mg
Nátrium

626 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

314.7 g
Cukor

102 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

101.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

497 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

101 micro
Kolin:

325 mg
Retinol - A vitamin:

490 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

80 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

514 micro

Összesen 2058 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
14% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

366.1 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.1 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 293 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojást, a vajat és a cukrot robotgéppel habosra keverjük. Hozzáöntjük a rumaromát. Ezután belerakjuk a kiengedett gesztenyemasszát és kicsit összevegyítjük.
Következő lépésként a masszánkhoz hozzászitáljuk a sütőporos lisztet és alaposan összegyúrjuk.
Kb. 1 órát a hűtőszekrényben pihentetjük. Eztán lisztezett deszkán egy cm-re kinyújtjuk a tésztát, és szív formával kiszaggatjuk. Sütőpapíros tepsire helyezzük és lekenjük tojással. Igény szerint aprított mandulával vagy olvasztott csokoládéval is díszíthetjük.
175 fokra előmelegített sütőben 12-13 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 13 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Már régóta hánykolódott a mélyhűtőben egy kocka gesztenyemassza. Nem szerettem volna belőle a szokásos gesztenyepürét készíteni, viszont a reggeli kávéhoz járó házi sütink pont elfogyott... Így született meg ez a finom, puha gesztenyés-rumos teasütemény.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Eredeti Non plus ultra

Indiai keksz - Nankhatai

Darált utazó keksz

Angol kenyér- angol citromos 2.

Tejszínes - fahéjas csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept