édes süti habos sütemény

Gesztenyés-tejszínes süti

NS

NS

12adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 6 db tojás
• 6 ek porcukor
• 6 evőkanál finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor
• 2 ek cukrozatlan kakaópor (én most enélkül készítettem)
• 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
• 1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A krémhez és a tetejére

• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 3 dl tej
• 17 dkg porcukor
• 15 dkg margarin
• 50 dkg gesztenyemassza
• 10 ml rum (vagy rumaroma)
• 5 dl habtejszín (a tetejére)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

465

Kalória

6.8g

Fehérje

46.8g

Szénhidrát

27.4g

Zsír

49.1g

Víz

138.8g

Koleszterin

887.7mg

Élelmi rost

20g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 21% Zsír

A tésztához

• 28g tojás

  35 kcal

• 4g porcukor

  14 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 2g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 1g vaj

  8 kcal

• 1g finomliszt

  5 kcal

A krémhez és a tetejére

• 4g vaníliás pudingpor

  14 kcal

• 25g tej

  14 kcal

• 14g porcukor

  55 kcal

• 13g margarin

  90 kcal

• 42g gesztenyemassza

  75 kcal

• 1g rum

  2 kcal

• 42g habtejszín

  122 kcal

Összesen 465 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 21% Zsír

A tésztához

• 330g tojás

  415 kcal

• 42g porcukor

  163 kcal

• 90g finomliszt

  328 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

A krémhez és a tetejére

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 170g porcukor

  658 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 500g gesztenyemassza

  895 kcal

• 10g rum

  23 kcal

• 500g habtejszín

  1460 kcal

Összesen 5561 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 21% Zsír

A tésztához

• 15.1g tojás

  19 kcal

• 1.9g porcukor

  7 kcal

• 4.1g finomliszt

  15 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

• 0.9g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0.6g vaj

  5 kcal

• 0.7g finomliszt

  2 kcal

A krémhez és a tetejére

• 2.1g vaníliás pudingpor

  8 kcal

• 13.7g tej

  8 kcal

• 7.8g porcukor

  30 kcal

• 6.8g margarin

  49 kcal

• 22.8g gesztenyemassza

  41 kcal

• 0.5g rum

  1 kcal

• 22.8g habtejszín

  67 kcal

Összesen 254 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 38% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.8 g

Zsír

• Összesen

  27.4 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  139 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  389.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  112 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  146 mg

• Nátrium

  102 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.8 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  49.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  265 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  29 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  81 mg

• Retinol - A vitamin:

  257 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  103 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  124 micro

Összesen 465 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 38% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  81.6 g

Zsír

• Összesen

  329.4 g

• Telített zsírsav

  140 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  119 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  47 g

• Koleszterin

  1665 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4673.5 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  133 mg

• Kálcium

  1344 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  201 mg

• Foszfor

  1752 mg

• Nátrium

  1223 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  561.1 g

• Cukor

  240 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  589.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3184 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  21 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  353 micro

• K vitamin:

  156 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  192 micro

• Kolin:

  972 mg

• Retinol - A vitamin:

  3081 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1237 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1487 micro

Összesen 5561 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 38% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  15 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  76 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  213.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  61 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  80 mg

• Nátrium

  56 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.6 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  26.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  145 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  141 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  56 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 254 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A 6 tojássárgáját kikeverjük a porcukorral. Ezután belekeverjük a többi hozzávalót. A legvégén a tojáshabot. Kivajazott és lisztezett nagyméretű gáztepsiben közepes lángon megsütjük.
2. Krém: a pudingot megfőzzük a 3 dl tejben. Miután kihűlt, géppel kikeverjük.
3. A margarint kikeverjük a porcukorral, ezután mehet a pudingba. A végén mehet bele a két gesztenyekocka és a rumaroma. (Géppel szoktam kikeverni, míg sima krém állagú nem lesz.)
4. Ezt vastagon rá kell kenni a tésztára, tetejére tejszínhab. Nagyon finom, és elég sok lesz belőle. :)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Kicsit tovább fejlesztett kapott recept. Munkatársaim kedvence. :)

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Madártej szelet gluténmentes

Mosolygós kajszis

Ünnepi mézes meggyes

Karamellás gesztenyés sütemény

Habos meggyes szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• rácsos süti
• reszelt sütemény
• mézeskalács
• ostyás süti
• túró rudi

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept